Fiecare femeie vrea să slăbească și să arate cât mai bine, dar depinde de dieta ei. Ghimbirul, de exemplu, are un puternic efect antiinflamator. Cu ajutorul său, metabolismul uman crește și facilitează arderea caloriilor și a grăsimilor. Pe de altă parte, lămâia are un conținut ridicat de vitamina C, ceea ce îl face un antioxidant excelent. Iată 3 moduri de a slăbi cu ghimbir și lămâie.
Radeți sau tăiați rădăcina proaspătă de ghimbir (aproximativ 1 cm) în bucăți mici. Se toarnă cu 1 1/2 lingurițe de apă clocotită și se fierbe timp de 5 minute. Se strecoară și se stoarce 1 lămâie în decoct. Bea această băutură dimineața pe stomacul gol.
Strângeți 1 lămâie într-un pahar, adăugați puțină apă și 1 linguriță de ghimbir ras. Dacă doriți, puteți adăuga suc proaspăt stors de frunze de varză. Ultima componentă va spori proprietățile detoxifiante ale băuturii. Rețineți că organismul dvs. va absorbi mai bine acest suc dacă îl luați dimineața devreme.
Aceasta este cea mai simplă opțiune. Se amestecă ghimbirul ras sau uscat cu suc de lămâie și se adaugă la salate. Astfel veți descoperi posibilitățile nesfârșite și calitățile gustative ale acestor condimente.
- Avocado; noua modalitate de a slăbi - Tialoto
- CEAI AHMAD FRUIT-IERBAL Pachet de 20 de lămâie și ghimbir
- BAEHR - Fumezi și vrei să fii mai sănătos - există o cale!
- Băutură alcalină de lămâie, ghimbir și mentă - Rețetă
- Dacă doriți să începeți să trăiți un stil de viață sănătos, News 247