Strip dance - zonă de fitness pentru dans, dezvoltarea feminității și senzualității.

pentru

Are originea acestor lucruri și direcția benzii este înrădăcinată în trecutul îndepărtat. După ce la Paris, dansatoarea Moulin Rouge și-a scos toate hainele în dans. I-a aruncat pe ceilalți în șoc, iar mai târziu a numit-o dans de striptease. Misteriosul Mata Hari și mișcările sale senzoriale provocatoare ar putea aduce publicul într-o stare de extaz.

Strip dance astăzi este unul dintre cele mai tari stiluri de dans pentru femei. Mulți cred că o formație de dans implică scurgerea convențională a muzicii, dar această viziune este complet greșită, deoarece scurgerea poate să nu fie deloc. Primul dans de benzi implică senzualitate. Este arta propriului corp și capacitatea de a atrage privirile spectatorilor, precum și plasticul și grația mișcării.

Spre deosebire de îndepărtarea tradițională a vopselei, dansurile cu benzi încântă prin mișcările lor grațioase. Dansul este extrem de complex și rareori depășește pragul decenței. Dansul este un act frumos, lipsit de vulgaritate, reflectând emoții. Ritmul fascinant al muzicii și o combinație frumoasă de viraje corporale captează atenția privitorului și îl impresionează.

Astăzi, toată lumea dorește să învețe lecțiile unei femei se poate dezbrăca-dans, și unele eforturi chiar să devină un profesionist în acest domeniu. Strip-Dance Dance se remarcă printr-o zonă separată, iar în aproape fiecare școală de dans există un grup pentru învățarea dansurilor erotice.

Sarcini de dans pe bandă

Strip dance ajută femeile să:

  • învață un mers frumos și feminin, îmbunătățește-ți postura;
  • face corpul tău subțire și confortabil;
  • dezvăluie senzualitatea;
  • să se simtă încrezători în dezvăluirea plângerii lor;
  • îmbunătățirea stimei de sine generale pentru a schimba atitudinea față de propriul corp.

Este greu să înveți să dezbraci un dans?

Dansul cu bandă de plastic este considerat unul dintre cele mai dificile. Mișcarea ar trebui să fie nu numai frumoasă, senzuală și sinceră, ci și naturală. Dar, așa cum se spune, ar face-o. Există benzi speciale de pregătire pentru începători. În timpul antrenamentului, el învață o combinație specială de mișcări care ajută la ascunderea defectelor figurii și sublinierea demnității tale.

Cursurile de dans cu striptease nu numai că pot îmbunătăți forma, ci și încrederea în sine, pot învăța să se exprime în dans și eliberează. Și ca recompensă pentru care poți obține un corp feminin frumos și să admiri aspectul bărbaților.

Tipuri de benzi de dans

Strip dance este împărțit în striptease cardiac și benzi de plastic.

Strip plastic - antrenament care vizează întinderea, care se desfășoară într-un ritm lent în cadrul muzicii adecvate. De regulă, acest tip este mai potrivit pentru dansul de bandă pentru începători.

Striptease-ul cardio este mai potrivit pentru pasionații de fitness avansați. Prin tehnici de întindere se adaugă la setul de exerciții întinat și dinamic începe să se utilizeze diverse accesorii care dau originalitate și condimente pentru a dansa.

Banda de învățământ a dansului

Ore de dans de benzi însemna o presiune destul de mare asupra corpului. Dansul cu dungi este greu de imaginat fără întindere, astfel încât antrenamentul obligatoriu de dans pentru dans pentru începători include exerciții zilnice de întindere. Formațiile standard de formare a dansului constau din:

  • întindere;
  • prezentări de modă;
  • predă actorie;
  • Învățarea plasticului pe podea;
  • Studiul celui de-al șaselea și al pereților din plastic;
  • lucrează cu obiecte, învață să danseze în jurul unui scaun;
  • producții private de dans.

Când rezultatul învățării?

Viteza de obținere a rezultatelor antrenamentului depinde de dorința dvs. și de antrenorul care vă antrenează. Unii maeștri acordă mai multă atenție artei spectacolului de dans, de la alții - complotul. La fel ca în cazul oricărui dans, dansul cu benzi necesită efort extraordinar, efort fizic și timp pentru antrenament regulat. Trebuie să fii pregătit pentru ceea ce va trebui să lucrezi din greu, sau nu va fi posibilă obținerea rezultatului dorit.

Dacă te antrenezi greu, rezultatul va apărea destul de repede. Rețineți, totuși, că, în absența unei întinderi bune pentru dezvoltarea dansului cu bandă, va dura mult timp.

Rolul important al competenței profesorului și capacitatea acestuia de a găsi o abordare individuală a fiecărui elev. Apoi, dorința de a lua lecții pe un dans de benzi care nu va dispărea după primul antrenament.

În general, un dans cu panglici - un exercițiu foarte util, deoarece întărește mușchii corpului și vindecă corpul femeii. Femeia începe să nu doar să arate mai bine, dar este și mai sexy. Dar cel mai important - elimină încrederea. Și acesta este un moment important pentru toate sferele vieții.