începători

Astăzi, celebrele dansuri orientale sunt deja cucerite peste tot în lume, iar în aproape fiecare oraș, puteți găsi cu ușurință lecții de dans din buric pentru începători. Nu este surprinzător că acum este atât de popular - ceea ce o fată nu vrea să simtă misterioasa frumusețe orientală și să se îmbrace într-o rochie uimitoare și frumoasă?

Beneficiile dansului oriental pe burtă pentru începători

Cu siguranță ați auzit de multe ori că dansul pe burtă este incredibil de util. Da chiar este. Chiar dacă participați la o școală de dans pe burtă doar câteva luni, probabil că aveți deja timp să observați multe efecte pozitive și plăcute din cursuri:

  • veți dezvolta un sentiment de muzică, ritm și tact;
  • vei deveni mai grațios în fiecare mișcare;
  • veți găsi o postură frumoasă și plată;
  • silueta ta va deveni mai feminină, mușchii vor deveni mai strânși;
  • vei învăța că ești mult mai durabil decât credeai;
  • exercițiile fizice regulate contribuie la pierderea în greutate (dacă sunteți supraponderal);
  • atunci când faci dans pe burtă, antrenezi mușchii implicați în nașterea copiilor și contribuie la întărirea sănătății tale feminine;
  • vei deveni mult mai încrezător;
  • vei simți în sfârșit toată forța vrăjilor tale feminine în acțiune!

În orice școală de dans din burtă în grupuri pentru începători începătorii sunt diferiți de cei care au participat de mult la cursuri - a doua categorie pare întotdeauna mai încrezătoare, grațioasă și mai fericită.

Dansul pe burta pentru incepatori

Pentru o fetiță, un tatuaj pe burtă poate aduce și multe beneficii. De la vârsta de 5-8 ani, îi puteți oferi în siguranță bebelușului un antrenament de dans pe burtă pentru începători. Desigur,

tremurul și alte mișcări intense sunt excluse din cursul copiilor și ocupațiile sunt sigure pentru sănătate. Dar au multe avantaje:

  • Un copil care învață să danseze este întotdeauna mai încrezător în sine decât alții;
  • fetele dezvoltă flexibilitate, grație și coordonare a mișcărilor, de ce fiica ta nu va fi niciodată neîndemânatică sau neîndemânatică;
  • Doar un singur tip de costum de dans oriental provoacă adevărata plăcere a copiilor, iar posibilitatea de a se îmbrăca și chiar de a dansa este o mare bucurie;
  • dansurile orientale dezvoltă corpul fizic și controlează spiritul - copiii care participă la cursuri sunt întotdeauna mai disciplinați și responsabili.

Chiar dacă înveți să dansezi o burtă îndelungată, nu te recomandă să te antrenezi personal pentru copii. Instructorii cu experiență vă vor solicita orice mișcare pentru copii nu este recomandată și vor organiza o întâlnire, astfel încât să nu existe cel mai mic risc de rănire.

Dansul buricului: un ghid de auto-studiu pentru începători

Dacă ați decis să învățați cum să dansați dansul burții, trebuie să urmați cursuri speciale - doar acolo vi se vor explica în detaliu toate complexitățile și vă vor arăta greșelile care vă împiedică să efectuați corect una sau alta mișcare. Cu toate acestea, este destul de posibil să studiezi acasă - pentru aceasta este suficient doar să cumperi un curs video pentru începători.

Este important să alegeți videoclipul potrivit, unde instructorul este explicat în detaliu fiecare mișcare și prezintă posibile greșeli. Cu toate acestea, dacă observați că totul este destul de ușor și simplu pentru dvs., este posibil să nu aveți nevoie de o explicație foarte detaliată.

Începeți cu lecția oferită de noi și testată de cititori și vă poate plăcea atât de mult încât veți dori să găsiți timp pentru cercetări serioase în studio.

Chiar dacă decideți să studiați un curs video acasă, trebuie să vă construiți un program și să faceți cel puțin două sau mai bine - de trei ori pe săptămână. Acestea sunt clase regulate care sunt bune pentru spiritul și figura ta și care contribuie la dezvoltarea harului și a materialelor plastice. Prin urmare, luați-vă 2-3 ore pe săptămână, ceea ce vă garantează să vă acordați educației - și veți reuși!