buricului

Recent, câștigă din ce în ce mai multă popularitate mai multe modalități non-standard de a slăbi.

În timp ce majoritatea oamenilor se concentrează pe fitnessul plictisitor și alergarea obositoare, alții preferă să aleagă o abordare mai inovatoare, care în multe cazuri este, de asemenea, foarte descărcată și distractivă.

Recent, ca o modalitate de a slăbi rapid, așa-numitul. dansul buricului (رقص شرقي), care începe să fie practicat din ce în ce mai mult.

Din ce în ce mai multe școli de dans oriental sunt înființate și sute de DVD-uri de lecție au ieșit pe piață.

Dansurile orientale își au originea în Peninsula Arabică și, ulterior, au devenit foarte populare în America Latină. Primele dansuri orientale au fost interpretate de femei pentru femei în Orientul Mijlociu și Africa de Nord.

Unele studii arată chiar că mișcările de dans din burtă provin din mișcările din timpul nașterii, dar această teză nu a fost încă confirmată.

În ciuda tuturor teoriilor despre originea celebrului dans, este important de reținut că acesta devine o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. În timp ce a fost practicat doar de dansatori orientali talentați, a devenit acum o practică obișnuită.

Toată lumea știe că exercițiile fizice, orice ar fi, arde calorii, dar gradul de slăbire variază în funcție de diferite tipuri de activitate fizică.

Dansurile sunt în general acceptate pentru un mod eficient de a te menține în formă și de a te relaxa, dar în dansurile orientale este diferit. Cel mai important lucru pentru ei este mișcarea și flexibilitatea celor mai feminine și proeminente părți ale corpului, care sunt și cele mai problematice.

Marea și constantă tensiune și mișcare a coapselor, șoldurilor și feselor modelează un corp feminin perfect, care nu rămâne fără curbe atât de tentante.

Pe măsură ce lecțiile de dans din burtă progresează, „dansatorii” devin mai experimentați și efectuează mai multă mișcare, care este concentrată în jurul șoldurilor, abdomenului și feselor. Acest lucru duce la arderea mai bună a excesului de grăsime și la sculptarea corpului.

Cu aceste mișcări, doamnele își sporesc flexibilitatea și rezistența, ceea ce le face în același timp mai grațioase și mai strânse.

Astfel, beneficiile acestui tip de dans devin numeroase, deoarece pe lângă o siluetă frumoasă, dobândesc și un aspect complet diferit.

Pe lângă modelare, dansul oriental are, de asemenea, grijă de sănătatea ta și te protejează de multe boli la un stadiu mai în vârstă, cum ar fi osteoporoza.

Benefic pentru femeile cu dureri acute menstruale și premenstruale și dureri de spate. De asemenea îmbunătățește activitatea sexuală și îmbunătățește dorința sexuală la ambele sexe.