Datele conțin 23 de tipuri diferite de aminoacizi care lipsesc în majoritatea celorlalte fructe. De asemenea, acestea sunt bogate în aminoacizi esențiali triptofan, care este, de asemenea, necesar pentru funcționarea optimă a creierului și menținerea unei stări mentale normale, în special la vârstnici.

sursă

Triptofanul previne îmbătrânirea - o cantitate suficientă din acesta vă permite să opriți procesul de îmbătrânire a celulelor. În plus, datorită triptofanului, datele au un efect sedativ și hipnotic ușor.

Datele conțin, de asemenea, un alt aminoacid - acidul glutamic, care previne arsurile la stomac prin neutralizarea excesului de acid gastric. Seleniul pe care îl conțin reduce riscul de cancer, întărește sistemul imunitar și reduce riscul bolilor de inimă.

Datorită combinației de cantități uriașe de zaharuri (glucoză și fructoză (26-55%), care sunt absorbite rapid de organism) cu vitamina B5, fructele au o proprietate valoroasă nu numai pentru a satisface rapid foamea, ci și pentru a restabili puterea, energia și prospețimea creierului și a nervilor.

Ca majoritatea alimentelor vegetale, datele nu conține colesterol. Acestea conțin o cantitate incredibilă de minerale, săruri și vitamine. Valoarea energetică la 100 de grame este de 142-274 de calorii, iar cea uscată - 340 de calorii. Fructul conține de la 40,0 la 77,5% substanță uscată.

Medicina modernă acordă o atenție specială datelor ca subiect al multor ani de studiu, cercetare academică, care a găsit multe proprietăți utile ale acestui produs.

Miercuri proprietăți utile ale curmalelor sunt:

- nu sunt purtători de bacterii, microbi și paraziți periculoși pentru sănătatea umană;

- conțin substanțe care ucid bacteriile din corpul uman;

- hrană și medicamente indispensabile pentru astronauți, mult mai utile decât caviarul;

- conțin substanțe care contribuie la contracția crescută a mușchilor uterului, care facilitează foarte mult procesul nașterii, îl face rapid și nu atât de dureros;

- conțin vitamina A, care menține și îmbunătățește vederea nocturnă;

- datorită prezenței vitaminei B, curmalele sunt foarte utile pentru funcționarea și dezvoltarea normală a sistemului muscular;

- pe stomacul gol ucid paraziții;

Utilizarea curmalelor este recomandată în următoarele cazuri:

- efort mental. Se consideră că curmalele uscate au un efect pozitiv pe creier, crescându-i productivitatea cu 20% sau mai mult;

- oboseală fizică și epuizare. La doar jumătate de oră după consumarea lor, chiar și pentru o persoană foarte obosită, forța revine și energia este restabilită;

- boala cardiovasculara. Datorită conținutului ridicat de potasiu. În caz de insuficiență cardiacă datele stimulează activitatea inimii, servește ca tonic și tonic, redă puterea după o boală prelungită;

- preveni dezvoltarea ulcerelor și a cancerului de stomac, intestine. Pectina și fibrele dietetice cresc peristaltismul intestinal, prevenind astfel dezvoltarea cancerului;

- pentru a crește numărul spermei masculine, impotență;

- pentru activitate de lucru de succes;

- boli de mișcare și rău de mare;

- întărirea pereților capilarelor;

- îmbunătățirea digestiei, eliminarea tulburărilor gastro-intestinale;

- îmbunătăți vederea, reduce oboseala ochilor;

- îmbunătățirea circulației sanguine, reducerea hipertensiunii arteriale;

- reducerea efectelor secundare ale multor antibiotice;

- pentru a preveni îmbătrânirea;

- prevenirea avorturilor spontane, nașterea ușoară și recuperarea rapidă după naștere;

- îmbogățirea laptelui matern cu vitamine;

- tratamentul sângerării gingiilor și pentru dinții sănătoși. Pentru a întări sistemul imunitar;

- prevenirea cancerigenilor;

- reducerea probabilității ca cheagurile de sânge să contribuie la creșterea rezistenței la infecții;

- copii dezechilibrați și suferă de tulburări nervoase;

- prevenirea bolilor de inimă și a bolilor legate de presiune;

- tratamentul edemului și amețelilor cauzate de boli ale urechii interne;

- sindromul premenstrual la femei;

- reglarea glicemiei;

- excreția ionilor de metale grele;

- elimina depresia la femeile gravide;

- prevenirea artritei;

- suprimarea durerii (conține substanțe similare cu structura aspirinei);

- reducerea riscului de cancer pancreatic;

- îmbunătățirea metabolismului organismului și scăderea nivelului de colesterol din sânge;

- în tratamentul invaziilor helmintice ale ficatului și icterului, datorită prezenței vitaminei B, acestea sunt un plus excelent.

Oamenii de știință cred că 10 întâlniri pe zi sunt suficiente pentru a acoperi nevoile umane zilnice de magneziu, cupru, sulf, jumătate din necesarul de fier, un sfert din necesarul de calciu.