bulgari

Datele alarmante despre copiii bulgari arată un nou raport al OMS

La sfârșitul anului 2018, a fost publicat un alt raport al Inițiativei OMS pentru monitorizarea obezității pentru copii (COSI). Raportul se bazează pe un sistem special dezvoltat, cu măsurători comune în toate țările privind obiceiurile alimentare, datele fizice și stilul de viață la copii. De mai bine de 10 ani, peste 300.000 de copii din Europa au fost incluși în aceste studii. Acest sistem creează o bază de date europeană comună unică privind prevalența obezității și a obezității la copiii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani. Dezvoltarea copilului este monitorizată, sunt determinați principalii factori de risc legați de nutriția și stilul de viață al copiilor din mediul familial și școlar. La fiecare 3 ani, OMS, pe baza datelor furnizate de anchetele naționale relevante din diferite țări, publică rapoarte sumare, iar informațiile colectate servesc la definirea politicilor nutriționale europene și naționale, la elaborarea strategiilor și a diverselor programe de promovare pentru îmbunătățirea stării de sănătate a copii.

Nu este un secret faptul că obezitatea este una dintre principalele probleme de sănătate nu numai în Europa, ci și în întreaga lume, iar prevalența acesteia este inegală în diferite țări și în diferite grupe de vârstă. Obezitatea infantilă este o boală cauzată de un complex de factori, cu o gamă largă de consecințe sociale și de sănătate, inclusiv riscul de deces prematur și diferite tipuri de dizabilități într-o etapă ulterioară a vieții.

De la lansarea sa în 2007, au fost efectuate 3 studii în 12 țări, pe baza Inițiativei OMS de monitorizare a obezității la copii. A existat o scădere semnificativă a obezității și a excesului de greutate în țări precum Grecia, Italia, Portugalia și Slovenia. Există, de asemenea, o scădere a prevalenței în țări precum Irlanda, Spania și Belgia. Nu există modificări în Republica Cehă și Norvegia, dar în țări precum Bulgaria, Letonia și Lituania există o creștere a obezității - în Bulgaria este la băieți, iar în Letonia la fete, în Lituania: atât la băieți, cât și la fete.

În plus față de măsurătorile datelor fizice ale copiilor, care sunt utilizate pentru a calcula nivelul supraponderalității și obezității, un chestionar colectează informații furnizate de părinți despre diferitele obiceiuri alimentare și de viață ale copiilor care participă la studiu, cum ar fi preferințele alimentare, timpul liber și diverse activități: sport sau doar joacă afară.

Obiceiurile alimentare sunt la baza problemei obezității și a excesului de greutate. Prin urmare, cercetarea și colectarea datelor despre acestea este crucială în elaborarea politicilor, recomandărilor dietetice și strategiilor de combatere și prevenire a acestor boli. Mediul în care copiii cresc în ultimele decenii este cu alimente ușor accesibile, care au valoare nutrițională scăzută și costuri reduse și sunt o condiție prealabilă pentru creșterea în greutate a copiilor.

Micul dejun regulat, consumul zilnic de fructe și legume și consumul limitat de alimente dulci și sărate, junk food și gustări, produse din carne procesate, băuturi răcoritoare carbogazoase, reduc riscul obezității și obezității.

Potrivit raportului, peste 90% dintre copii iau micul dejun în fiecare zi în țări precum Danemarca, Irlanda, Portugalia și Spania. În Bulgaria sunt 78%. Restul se distribuie aproape în mod egal între 4-6 săptămâni și 1-2 ori.

Peste 60% dintre copii consumă fructe în fiecare zi în țări precum Danemarca, Irlanda, Portugalia, cel mai mic procent fiind în Lituania și Letonia. În Bulgaria, aproximativ 35% dintre copii mănâncă fructe în fiecare zi, iar doar 5% dintre copiii noștri mănâncă fructe o dată sau mai puțin de o dată pe săptămână. Legumele sunt consumate în fiecare zi de peste 45% dintre copiii din Danemarca, Irlanda și Italia, în Bulgaria - 27% și 8% consumă doar o dată pe săptămână sau nu consumă deloc.

Din păcate, Bulgaria, alături de România, este un lider în consumul diferitelor junk food, gustări sau alimente bogate în zahăr și sare - de peste trei ori pe săptămână. Procentele sunt de 26%, respectiv 22%. Consumă mai puțin sau o dată pe săptămână în Danemarca, Lituania, Letonia, Portugalia și Polonia. În Bulgaria, 45% dintre copii consumă astfel de alimente doar o dată pe săptămână.

Băuturile carbogazoase și nealcoolice cu conținut ridicat de zahăr sunt consumate de mai mult de trei ori pe săptămână de 18% dintre copiii bulgari și mai puțin sau o dată pe săptămână de 65%.

Activitatea fizică este direct legată și crește nivelul de obezitate și supraponderalitate. Jocul activ, mersul pe jos, ciclismul și sportul sunt esențiale pentru sănătatea fizică și mentală a copiilor. OMS recomandă cel puțin 60 de minute de exerciții active pe zi, dar doar o mică parte din copii o fac. Mersul pe jos sau cu bicicleta la școală este considerat un nivel ridicat de activitate fizică, dar nu este obișnuit. Numai în Spania și România, peste 50% dintre copii se mișcă în acest fel. În Bulgaria, aceasta este de 45%.

Peste 90% dintre copiii din Lituania, România și Republica Cehă, unde procentul este de 98%, petrec cel puțin 1 oră în fiecare zi lucrătoare în joc activ. În Bulgaria, aceasta este de 90%. În weekend, 98% dintre copiii bulgari se joacă afară timp de 1 oră pe zi. 59% dintre copiii bulgari practică activ sportul timp de cel puțin două ore pe săptămână, iar 38% dintre ei nu participă sau nu practică niciun sport.

Este un fapt îngrijorător faptul că copiii își petrec o mare parte din timp uitându-se la televizor sau folosind un dispozitiv electronic care duce la un stil de viață sedentar și este direct legat de nivelurile crescute de obezitate și supraponderalitate. În unele țări, sunt chiar înființate programe speciale de stimulare și de formare pentru ca părinții să contribuie la reducerea acestor obiceiuri. 83% dintre copiii bulgari petrec cel puțin două ore în weekend în fața unui televizor sau a unui dispozitiv electronic, iar 48% petrec două ore în fiecare zi în timpul săptămânii. Copiii din Franța petrec cel mai puțin timp pe ecran în timpul săptămânii - 30%, Portugalia și Spania - fiecare 22%.

O altă problemă nu mai puțin importantă este lipsa somnului, care este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru creșterea nivelului de obezitate și supraponderalitate. Cel mult 11 ore, copiii dorm în Irlanda și Danemarca, în Bulgaria 85% dintre copii dorm aproximativ 9 ore.