munca

Riscurile muncii de noapte pot fi atât sănătate, cât și siguranță. Ce schimbări au loc în organism, care sunt cerințele de reglementare și bunele practici pentru reducerea riscurilor, vom lua în considerare în acest articol.

Termenul „muncă de noapte” este introdus de Codul muncii și conform art. 140, alin. 2 „Munca de noapte este munca care se face de la 22.00 la 06.00, iar pentru lucrătorii sub 16 ani - de la 20.00 la 06.00.”.

Riscurile muncii pe timp de noapte pot fi atât sănătatea, cât și siguranța - direct, de exemplu riscul de accidente cu iluminare inadecvată sau insuficientă, și indirect - accidente legate de modificări ale reacțiilor oamenilor sau chiar comportament în timpul muncii de noapte.

Modificări ale corpului în timpul schimburilor de noapte

Corpul uman este adaptat ritmului circadian al funcțiilor vitale, cunoscut și sub denumirea de „ritmuri circadiene” (îl puteți găsi și ca „ritmuri circadiene”).

Ritmurile circadiene determină ritmul de 24 de ore al corpului nostru - foamete, somn, activitate fizică etc.

De obicei noaptea corpul are activare fiziologică redusă și performanță redusă. Cu toate acestea, în timpul schimbului de noapte, stabilim noi condiții care sunt în deplină contradicție cu ritmurile circadiene ale funcțiilor vitale de bază.

S-a constatat că, chiar și cu schimburi de noapte prelungite, corpul nu reușește să se adapteze complet și să „inverseze” ritmurile circadiene, astfel încât ceasul său biologic să fie sincronizat cu noile condiții.

Care sunt consecințele pentru corp?

Modificările ritmurilor circadiene duc la modificări ale stărilor de veghe și somnolență.

Foto: https://www.flickr.com/photos/cell105/

Unele studii efectuate pe operatori și șoferi arată că munca monotonă prelungită poate duce la somnolență la locul de muncă, care, totuși, nu este realizată de lucrători.

De asemenea, se realizează mai multe erori și o productivitate redusă.

Tulburările de somn și scăderea somnului pot fi alte consecințe ale muncii de noapte. Deosebit de semnificativă este reducerea duratei somnului cu schimburi consecutive de noapte.

Acest lucru duce la o deteriorare a concentrației, crește timpul de reacție și luarea deciziilor, poate duce la erori și accidente.

Probleme de sănătate în timpul muncii de noapte

Boli gastrointestinale

Cel mai adesea, primele probleme cu munca în ture și munca de noapte sunt legate de bolile gastro-intestinale. Acestea sunt rezultatul combinat al:

  • discrepanța nutriției cu ritmul circadian al corpului - alimentație neregulată, adesea rapidă și intermitentă;
  • consumul de alimente uscate reci;
  • utilizarea crescută a cafelei și a ceaiului;
  • fumat crescut;
  • tulburari de somn.

Primele simptome sunt cel mai adesea asociate cu așa-numitele. „Acizi”, în special atunci când consumați alimente grase și prăjite, cafea, alimente picante și condimente.

Risc crescut de boli cardiovasculare

Relația este încă neclară, dar se crede că următoarele contribuie la riscul cardiovascular:

  • disocierea ritmurilor circadiene;
  • fumat;
  • modificări ale dietei;
  • stres.

Alte probleme de sănătate

Diverse studii indică faptul că există un risc crescut de anomalii metabolice, tulburări menstruale, probleme în timpul sarcinii, cancer în timpul muncii de noapte.

Munca de noapte este un factor de stres și adesea lucrătorii se plâng de oboseală cronică, nervozitate, anxietate.

Nu în ultimul rând, trebuie menționate consecințele sociale legate de izolarea de viața de familie, timpul insuficient pentru contactul cu partenerul etc.

Risc crescut de accidente

Majoritatea accidentelor industriale majore din istoria omenirii au avut loc în timpul muncii de noapte și, în majoritatea cazurilor, se datorează unei erori umane.

Cauzele accidentelor la locul de muncă sunt complexe, deoarece factori importanți sunt somnolența, tulburările de somn, modificările de veghe.

Uneori, muncitorii înșiși nu au nicio idee reală despre propria lor stare și adevăratul nivel de oboseală. Unele studii arată că riscul de accidente grave la locul de muncă este de 1,8 ori mai mare în timpul schimburilor de noapte.

Cu o serie de schimburi de noapte, riscul de accidente crește cu fiecare schimbare ulterioară.

Cerințe de reglementare pentru munca de noapte

Angajații a căror program regulat de lucru include cel puțin trei ore de muncă pe timp de noapte între orele 22:00 și 06:00, precum și angajații care lucrează în schimburi, dintre care unul include cel puțin trei ore de muncă pe timp de noapte sunt considerați lucrători și angajați care lucrează munca de noapte.

În aceste cazuri, există reguli speciale care sunt obligatorii pentru fiecare angajator

1. Examen medical preliminar.

Pentru lucrătorii care lucrează munca de noapte, este obligatoriu să se supună unui examen medical preliminar, care este pe cheltuiala angajatorului.

Codul muncii sau alt act normativ nu specifică ce ar trebui să includă această revizuire. Nu există indicații de sănătate pentru munca de noapte în Anexa nr. 4 „Lista contraindicațiilor medicale pentru ocuparea forței de muncă în industrii și profesii cu condiții și factori nocivi de sănătate” din Ordonanța 3/1987.

Scopul examinării medicale preliminare este de a determina dacă angajatul are boli sau afecțiuni contraindicate pentru munca de noapte. În următoarele cazuri, munca de noapte crește riscul pentru sănătate pentru lucrător.

Administrarea de medicamente care afectează sistemul nervos central poate fi, de asemenea, un risc pentru sănătate atunci când faceți muncă de noapte.

Munca pe timp de noapte afectează funcțiile creierului, deși este capabil să extragă energie din glucoză fără ajutorul insulinei, dar și după lipsa de somn începe să funcționeze mai puțin eficient.

Ca urmare, funcționarea unor zone ale creierului este afectată, ceea ce poate fi un motiv probabil pentru scăderea clarității gândirii critice, a memoriei, a inteligenței, a reacțiilor motorii în timpul muncii de noapte.

Aici vom cita și LITERA nr. -3 26-336 din 05.10.2004 din MLSP privind examinările angajaților care lucrează doar munca de noapte sau lucrează în schimburi.

2. Interzicerea muncii de noapte.

Munca de noapte este interzisă pentru anumite categorii de lucrători și, în unele cazuri, se poate face numai cu acordul lucrătorului în cauză.

Există o interdicție absolută a muncii de noapte pentru:

  • muncitori și angajați care nu au împlinit vârsta de 18 ani;
  • lucrătoare însărcinate, precum și lucrătoare în tratament in vitro avansat;
  • lucrătorilor angajați pentru care este contraindicată o rețetă explicită de la autoritatea sanitară conform căreia munca de noapte.

Atribuirea muncii de noapte numai cu acordul angajatului este posibilă pentru:

  • mame cu copii cu vârsta de până la 6 ani, precum și mame care îngrijesc copii cu dizabilități indiferent de vârsta lor (este necesar acordul scris);
  • lucrători angajați și angajați, dacă acest lucru nu le afectează negativ sănătatea, în conformitate cu concluzia autorităților sanitare;
  • angajații care își continuă educația fără a părăsi producția.

3. Furnizarea de alimente gratuite

Conform art. 140, alin. 3 din Codul muncii "Angajatorul este obligat să ofere angajaților alimente calde, băuturi răcoritoare și alte condiții atenuante pentru munca eficientă pe timp de noapte."

Această obligație nu este legată de cerința privind efectul cumulativ al condițiilor de furnizare a alimentelor gratuite, descrise în Ordonanța nr. 11 pentru determinarea termenilor și condițiilor pentru furnizarea gratuită de alimente și/sau suplimente la aceasta.

Este suficient să lucrați munca de noapte pentru a crea angajatorului obligația de a furniza alimente calde și băuturi răcoritoare, fără limită a valorii ca minim sau maxim.

Dacă mâncarea și băuturile răcoritoare sunt furnizate în condițiile Ordonanței 11, există o restricție:

Artă. 5. (1) Valoarea alimentelor și/sau suplimentelor gratuite la aceasta în temeiul prezentei ordonanțe nu poate fi mai mică de două taxe pe zi per lucrător sau angajat.
(2) Valoarea băuturilor tonice și revigorante nu trebuie să depășească un lev pe schimb.

4. Pauze fiziologice în timpul schimburilor de noapte.

Anexa 2 la Ordonanța № 15 din 31.05.1999 privind condițiile, procedura și cerințele pentru dezvoltarea și introducerea regimurilor fiziologice de muncă și odihnă în timpul lucrului stabilește două cerințe cu privire la ture de noapte și pauze în timpul turei de noapte:

  • munca de noapte este organizată astfel încât să nu fie permise mai mult de 4 - 5 schimburi consecutive de noapte;
  • în timpul turei de seară și de noapte sunt introduse pauze suplimentare, deoarece numărul și durata lor sunt determinate de natura muncii și de condițiile de muncă.

În ceea ce privește schimburile de 12 ore, Ordonanța 15 impune introducerea „a minimum două pauze reglementate în timpul lucrului, câte 30 de minute, în prima și a doua jumătate a schimbului de muncă”.

Recomandările specialiștilor în munca de noapte sunt însă pentru o pauză de masă (mai lungă) combinată cu pauze frecvente și scurte pentru a evita oboseala.
De exemplu, Directorul de Sănătate și Siguranță (Anglia) recomandă pauze scurte de 5-15 minute la fiecare 1-2 ore pentru a menține eficiența și a reduce accidentele, mai ales atunci când munca este solicitantă sau monotonă.

Trebuie menționat aici că legislația bulgară permite încheierea unui contract de muncă numai noaptea, desigur, cu respectarea cerințelor pentru munca de noapte.

4. Raportarea angajatorului.

Angajatorul cu care angajații lucrează munca de noapte este obligat, la cererea Agenției Executive „Inspectoratul General al Muncii” să furnizeze informații despre numărul lor, orele lucrate noaptea, precum și despre măsurile luate pentru a asigura condiții de muncă sigure și sănătoase .

5. Plata pentru munca de noapte

De asemenea, marcăm această cerință angajatorului pentru informații, deși nu are legătură cu asigurarea securității și sănătății la locul de muncă.

Codul muncii
Artă. 261. (modificare. SG 100/92) Munca de noapte stabilită se plătește cu majorare, convenită de părți în raportul juridic al muncii, dar nu mai puțin decât dimensiunile, stabilite de Consiliul de Miniștri.

Ordonanță privind structura și organizarea salariilor
Artă. 9. (1) În cazul raportării zilnice a timpului de lucru și în cazul muncii în schimburi, a căror durată nocturnă a timpului de lucru este mai mică decât cea zilnică, remunerația muncii, câștigată conform normelor muncii, va fi crescut cu un coeficient egal cu raportul dintre durata normală a zilei și a orelor de lucru nocturne.

(2) În cazul calculării sumare a orelor de lucru, orele de noapte se transformă în ore de zi cu un coeficient egal cu raportul dintre durata normală a zilei și orele de lucru nocturne, stabilite pentru raportarea zilnică a orelor de lucru pentru la locul de muncă respectiv.

În calculul sumar al orelor de lucru și al duratei de 8 ore, orele de noapte sunt echivalate cu orele de zi cu coeficientul 8: 7 = 1. 1428 - raportul dintre durata normală a timpului de lucru zi și noapte stabilit pentru raportarea zilnică.

Conversia orelor de noapte în ore de zi nu se realizează atunci când se stabilesc ore reduse de lucru la locul de muncă, precum și în cazurile în care contractul de muncă se încheie numai pentru munca de noapte.

Bune practici pentru reducerea riscurilor în munca de noapte

În afară de cerințele menționate deja, nu există altele în legislația națională, care lasă angajatorul la propria sa discreție cum să asigure condiții de muncă sănătoase și sigure pe timp de noapte.

Bune practici pentru reducerea riscului de accidente:

Ce putem face pentru tine?

Am dezvoltat mai multe subiecte pentru formarea noastră în materie de securitate și sănătate în muncă, în care, în funcție de public (manageri, oficiali care organizează ședințe sau angajați), vă prezentăm:

  • cerințe de muncă pe timp de noapte;
  • modificări ale corpului;
  • bune practici pentru menținerea vigilenței și vigoare;
  • bune practici pentru reducerea accidentelor;
  • informarea cu privire la regulile pentru un somn bun prin furnizarea de sfaturi specifice, nu generale de tipul "sunt necesare 8 ore de somn";
  • informarea despre alimentația adecvată în timpul schimburilor de noapte și reducerea riscurilor pentru sistemul digestiv etc.

Tema relevantă poate fi prezentată atât ca parte a instruirii interne în temeiul Ordonanței RD-07-2 a managerilor, membrilor CMC/GUT și organizarea de briefing-uri, cât și ca subiect individual pentru angajați, care este prezentat în termen de 45 de minute în pentru promovarea unei sănătăți bune, a capacității de lucru și a prevenirii accidentelor de muncă.

Pentru o ofertă specifică, contactați-ne.

9 avize despre „Munca de noapte - cerințe și bune practici pentru asigurarea sănătății și siguranței”

Buna ziua,
Soțul meu lucrează conform unui program - două schimburi de zi, două schimburi de noapte, dacă pot să le numesc așa, pentru că schimbul începe la ora 19:30 și este până la ora 6.30. Programul spune că în această schimbare se odihnesc de la 22:00 la 4:00., dar sunt în clădire. Deoarece locul său de muncă se află în afara orașului/aproximativ 15 km /, nu ar trebui angajatorul să-i asigure transportul pentru colectare? În schimb, le-au pus la dispoziție un pat. În aceste 6 ore, el rămâne acolo, dar nu este plătit. În acest fel, angajatorul economisește, pe lângă munca de noapte, un salariu pentru un al patrulea lucrător care să asigure un program de 24 de ore.
Are angajatorul o bază legală pentru aceasta?

Buna ziua,
Din păcate, nu vă pot răspunde la întrebare, deoarece sunt specialist în sănătate și siguranță la locul de muncă și nu la locul de muncă. Vă recomand să puneți întrebarea pe platforme precum https://pravatami.bg/ sau https://www.clubtrznormativi.bg

Buna ziua,
întrebarea mea este: poate angajatorul să mă oblige să lucrez doar în schimburi de noapte, cu condiția să nu fi încheiat un contract explicit pentru aceasta?

care a stabilit 0,25 BGN pe oră de muncă pe timp de noapte. Din ce motive ar trebui să se perceapă această sumă pe oră.

Buna ziua,
Plata suplimentară pentru munca de noapte pe oră vine din aplicarea coeficientului definit la art. 9 din ORDONANȚA PRIVIND STRUCTURA ȘI ORGANIZAREA SALARIULUI.
În acest articol din ziarul Capital există o explicație a tuturor cerințelor privind plata muncii de noapte:
https://www.capital.bg/biznes/vunshni_analizi/2015/05/25/2540464_zaplashtane_na_noshten_trud_pri_izchisliavane_na/

care stabileau 0,25 BGN pe oră de muncă pe timp de noapte

Da - pentru alimente și băuturi există o discrepanță între LC și ordonanță, dar din experiența mea cu D IT și conversațiile cu ministerul de ani în urmă, mi s-a spus că trebuie respectate cerințele ordonanței, deși este un regulament . Același lucru este valabil și pentru cerințele Codului muncii conform cărora „pauzele nu sunt incluse în programul de lucru”. Observația mea la comentariu „respectă cerințele ordonanței” a fost că ordonanța este un regulament - principalul este Codul muncii, iar ordonanța nu poate conduce și că au un decalaj - trebuie să fie „pauzele alimentare nu sunt incluse în programul de lucru „Dar din păcate, nu a existat niciun efect. De asemenea, sunt de acord cu pauzele-exemplu-companiile de securitate, care lucrează pe cont propriu, precum și operatorii din PVC care sunt singuri și în care emiterea unei schimbări este asociată cu formarea comenzilor și necesită cel puțin 30 de minute de documente și schimbarea oamenilor, cum să îndeplinească aceste cerințe, dar trebuie să ținem cont de aceste cerințe de reglementare, chiar dacă acestea sunt de fapt irealizabile. În caz contrar - ca practicant pe termen lung, sunt complet de acord cu tine - dar în fiecare zi întâlnesc, ca să spunem cu blândețe, „absurdități”.

Mulțumesc, dr. Mateva, pentru aceste adăugiri, le voi include în articol.
Aș dori doar să clarific că trebuie să facem o bună distincție între Ordonanța 11/2005 privind băuturile tonice necesare și limita BGN 1 de cerința Codului muncii, acolo unde nu există astfel de restricții.

În interesul adevărului și nu am menționat în mod deliberat neînțelegerea din Ordonanța 15/1999 cu acordarea a două pauze de o jumătate de oră. Cred că veți fi de acord că, dacă avem o schimbare de la 20.00 la 8.00, se dovedește că exact în momentul în care o persoană adoarme cel mai mult - între 4 și 6 ore ar trebui să se odihnească o jumătate de oră.

Experții recomandă o pauză de masă (mai lungă) combinată cu pauze frecvente și scurte pentru a evita oboseala.
De exemplu, Directorul de Sănătate și Siguranță (Anglia) recomandă pauze scurte de 5-15 minute la fiecare 1-2 ore pentru a menține eficiența și a reduce accidentele, mai ales atunci când munca este solicitantă sau monotonă.

Comentariul tău Anulează

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.