Oamenii de știință au descoperit că un stil de viață sănătos și evitarea comportamentului riscant pot prelungi viața cu 7 ani, a spus UPI.

subestimezi

"Îmbunătățirile tehnologiei medicale sunt adesea considerate a fi cheia unei vieți mai lungi", a spus Miko Mürsküla de la Institutul Max Planck pentru Cercetări Demografice din Germania. A te bucura de obezitate, a renunța la fumat și a consumului moderat de alcool nu sunt obiective nerealiste. ".

Studiul a acoperit peste 14.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 89 de ani între 1998 și 2012 în Statele Unite. S-a constatat că speranța de viață a persoanelor care nu au fumat niciodată sau sunt obezi este cu 4-5 ani mai mare decât cea a populației generale.

Cercetătorii au concluzionat, de asemenea, că speranța de viață crescută nu se exprimă în ani asociați cu infirmitatea fizică și că persoanele care consumă moderat alcool trăiesc cu 7 ani mai mult decât populația generală.

„Cel mai pozitiv rezultat este că anii câștigați printr-o viață sănătoasă au fost petrecuți cu o sănătate bună”, a spus Mursküla.

Rezultatele au arătat că bărbații care nu erau supraponderali, nu fumaseră niciodată și nu consumaseră alcool moderat, trăiau în medie cu 11 ani mai mult decât bărbații obezi, fumați și consumați prea mult. Pentru femei, diferența este chiar mai mare - 12 ani.

Rezultatele studiului sunt publicate în Health Affairs.

Mai multe despre viața sănătoasă:

  •