încetat

Miliardarul Bill Gates a reușit să facă multe la 20 de ani: După ce a părăsit Universitatea Harvard fără absolvire, tânărul geniu al tehnologiei a început o companie de software împreună cu prietenul său școlar Paul Allen. Această companie a devenit ulterior Microsoft, compania publică cu cea mai mare capitalizare de piață din lume.

La jumătatea acelui deceniu, Gates a încetat să asculte muzică și să se uite la televizor, a scris pe blogul său Gates Notes: „Sună extrem, dar am făcut-o pentru că am crezut că aceste lucruri mă vor distrage de la gândirea la software”.

Strategia sa pare să funcționeze. În noiembrie 1976, când Gates avea doar 21 de ani, el și Allen au înregistrat oficial numele companiei lor, Microsoft, în New Mexico. Trei ani mai târziu, compania a părăsit New Mexico și și-a construit sediul lângă Seattle, unde s-a dezvoltat de la o mică pornire la gigantul care este astăzi.

Nu este un secret că reducerea divertismentului poate spori creativitatea. În calitate de educator și antreprenor, Zdravko Cvietic a declarat pentru CNBC că, dacă cineva dorește să aibă mai mult succes, limitarea rețelelor sociale și a televiziunii este un început minunat: „Navigarea impulsivă pe internet și vizionarea la televizor sunt bolile societății actuale. Nu depindeți de oricare dintre aceste două lucruri, ar trebui să reduceți (sau chiar să eliminați) dependența de acestea și să vă redirecționați timpul către lucruri care vă pot îmbogăți viața. "

Cu toate acestea, nu trebuie să renunți cu totul la divertisment pentru a reuși, spune Cvietic. Chiar și Gates, care a rămas șef executiv Microsoft până în 2000 și acum ajută la conducerea Fundației Bill & Melinda Gates, găsește acum timp pentru Netflix. „Acea perioadă cu eclipsa de divertisment a durat doar aproximativ cinci ani, în zilele noastre sunt un mare fan al seriilor TV precum Narcos și ascult multă muzică de U2, Willie Nelson și Beatles.”

Cu toate acestea, el are un nou truc pentru a-i stimula productivitatea - meditația, pe care el și soția sa o practică acum de 2-3 ori pe săptămână timp de 10 minute.

„Nu sunt sigur cât de multă meditație m-ar fi ajutat să mă concentrez în primii ani la Microsoft, pentru că eram absolut obsedat de munca mea fără ea”, a spus Gates. „Cu toate acestea, acum că sunt căsătorit, am trei copii și o gamă mai largă de interese profesionale și personale, este un instrument excelent pentru îmbunătățirea concentrării mele.

"De asemenea, mă ajută să fac un pas înapoi și să mă calmez, indiferent care sunt gândurile și sentimentele mele. Îmi place ceea ce primesc din cele 10 minute ale mele la fiecare câteva zile."