Deteriorarea memoriei este una dintre cele mai frecvente plângeri ale persoanelor de peste 45 de ani. Aceste modificări sunt de obicei explicate prin deficiența hormonală și în special prin lipsa hormonilor din glanda tiroidă, a comentat ediția online zdravlja.bg.

știri

Ca urmare a acestei deficiențe în substanța cenușie a creierului, unde se formează gândul, sângele începe să curgă mai încet. Mai puțin oxigen și substanțe nutritive intră în celule, creierul se epuizează, iar pacientul începe să gândească și să se miște mai încet. Dacă o persoană este complet lipsită de acești hormoni, intelectul, memoria și chiar emoțiile sale ar dispărea. Dacă problema nu este rezolvată la timp, hipotiroidismul va provoca îmbătrânirea rapidă a vaselor de sânge din creier.

Cu o lipsă de hormoni în glanda tiroidă, numărul conexiunilor dintre celulele creierului scade. Pe lângă încetinirea mișcărilor și gândurilor la oameni, există și dificultăți de concentrare.

Hormonii tiroidieni sunt necesari pentru minte și bună memorie. Fătul din primele luni de dezvoltare embrionară are nevoie de acești hormoni pentru buna funcționare a creierului. Dacă nu ajung la mamă în timpul sarcinii, rata de dezvoltare intelectuală a copilului rămâne scăzută.

Experimentele științifice demonstrează că cu cât nivelul de tiroxină este mai mare la mamă, cu atât mai bună va fi memoria copilului mai târziu.
Androgenii, pregnenolina, melatonina, hidrocortizonul, vasopresina și altele au, de asemenea, un efect benefic asupra memoriei.

Melatonina, de exemplu, protejează creierul protejând neuronii de la apariția și dezvoltarea reacțiilor radicale libere. Creierul este foarte sensibil la aceste atacuri deoarece, datorită compoziției sale biochimice, celulele creierului sunt mai susceptibile la oxidare și la formarea radicalilor liberi decât orice alt organ. Melatonina este una dintre cele mai puternice substanțe (este de 2 ori mai activă decât vitamina E), neutralizând acești compuși extrem de agresivi, care în procesul de îmbătrânire sunt produși în cantități crescânde în corpul nostru. Dar o supradoză de melatonină trebuie evitată, deoarece provoacă somnolență.

Vitaminele E, C și A, care au acțiune antioxidantă, precum și oligoelementele seleniu, magneziu, fosfor și mangan contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea memoriei.