super

Potrivit unei legende, sportivii greci antici care au participat la primele Jocuri Olimpice au mâncat miere și smochine uscate, dezvoltând astfel abilități fizice supraomenești.

Până nu demult, nimeni nu lua în serios această legendă până când un grup de oameni de știință americani nu au decis să testeze acest mit. Cercetătorii au invitat 39 de bărbați și femei implicați în haltere să participe la studiu. Inițial, li s-a făcut să facă un antrenament istovitor și apoi să mănânce alimente proteice. Într-un grup de sportivi, felul de mâncare a fost îndulcit cu miere, iar în celălalt - cu zahăr. Sportivii care au consumat miere s-au recuperat mult mai repede, iar a doua zi au fost gata să repete isprava de ieri fără prea mult efort. Așadar, acest mit despre proprietățile miraculoase ale mierii a fost deja confirmat.

Sursa de energie și putere

Experimentul senzațional cu sportivi are o explicație foarte simplă. Mierea este capabilă să controleze nivelul zahărului din sânge, deoarece conține fructoză și glucoză în cantități aproape egale. Fructoza este necesară pentru conversia glucozei în glicogen - în această formă zahărul este stocat în ficat și celulele musculare. Aprovizionarea cu zahăr pentru a hrăni creierul este păstrată în ficat. Dacă nu mănânci corect și nu consumi suficiente zaharuri, creierul începe să secrete hormoni de stres - adrenalină și cortizol, pentru a începe conversia proteinelor musculare în glucoză. În această perioadă veți simți o creștere nervoasă ciudată, care se termină cu oboseală și iritabilitate. Oamenii care sunt obișnuiți să "ia micul dejun" dimineața cu doar o ceașcă de cafea, consideră în mod eronat această afecțiune un val de vioiciune. Nu neglijați mierea și mâncați o lingură din cel mai util zahăr de pe planetă. Persoanele care consumă în mod regulat miere slăbesc mai ușor, sunt mai calme, au o memorie mai puternică, o activitate motorie și cerebrală mai bună și sunt energice și pozitive. Doar o linguriță de delicatese și sunteți cu un pas mai aproape de perfecțiune!

Mierea este, de asemenea, utilă și amestecată cu suc delicios, acestea sunt deja disponibile pe piață și sunt extrem de ușor disponibile. Sucurile Tedi sunt deja îmbogățite cu miere și vitamina C. Combinația lor întărește rezistența naturală a corpului. Vitamina C protejează împotriva bacteriilor și virușilor, îmbunătățește și accelerează regenerarea celulară. Mierea este recomandată ca un suport ideal împotriva răcelilor, de care suntem expuși riscului mai ales în perioada cuprinsă între toamnă și primăvară.

Asistent și protector

Însăși procesul de preparare a mierii amintește de un experiment chimic. Albinele care au colectat nectarul îl transportă la stup, amestecându-l pe parcurs cu enzime speciale. Apoi fluturarea aripilor peste celulele plăcintei asigură ventilația produsului și normalizarea umidității. Se crede că acesta este sfârșitul preparării mierii. Dar, din fericire, nu este cazul.

Albinele continuă să zboare din stup în stup, transportând polen către zeci de plante diferite, precum și rășini similare cu cele din propolis. Propolisul este un fel de lipici cu care albinele își sigilează stupii și îi protejează de pătrunderea altor insecte și bacterii. Este un agent antibacterian puternic.Mierea conține cantități uriașe de rășini unice. Oamenii de știință americani au descoperit că unele substanțe conținute în propolis și miere pot preveni dezvoltarea tumorilor. Colegii lor din India cred că mierea nu are proprietăți curative mai slabe decât agenții tradiționali de vindecare a rănilor. Apropo, mierea nesterilizată conține o enzimă numită glucoză oxidază. Amestecat cu apă, se formează. Peroxid. Deci mierea este într-adevăr un medicament. Dacă aveți tuse, mâncați o lingură de miere pentru a ușura respirația și reîncărcați.

Pentru tinerețe și frumusețe

Compoziția unică a mierii îl face un produs ideal pentru menținerea sănătății și frumuseții. Conține antioxidanți și flavonoizi, cum ar fi pinocembrin, care pot acționa ca substanțe antibacteriene.

Mierea nu numai că protejează împotriva bacteriilor dăunătoare, dar este și bogată în bacterii benefice, cum ar fi lactobacilii, care activează mecanismele de apărare ale organismului și cresc imunitatea. Acest produs este, de asemenea, un hidratant natural capabil să rețină și să rețină umezeala, precum și o sursă de alfa-hidroxi acizi care ajută pielea să scape de celulele moarte. De asemenea, conține antioxidanți care expulzează toxinele din organism.