greutatea

Nu ne vom ingrasa daca mancam in functie de grupa de sange

Dieta în funcție de grupa de sânge este cea mai recentă propunere de slăbire pe site-urile de internet. Un medic naturist spune că oamenii nu vor câștiga kilograme în plus dacă mănâncă alimente adecvate grupei lor de sânge. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru această teorie.

Inghetata, caviarul si pestii barracuda nu sunt potriviti pentru persoanele cu grupa zero de sange, spune Peter D’Adamo. Pentru a nu se îngrasa, reprezentanții acestei grupe sanguine sunt sfătuiți să mănânce leguminoase, cereale, pui și pește.

Grupa sanguină „A” ar trebui să evite laptele, gemul și fisticul. Ar trebui să mănânce alimente vegetariene și carbohidrați. Ketchupul și siropul de porumb nu sunt potrivite pentru grupa „B”. Pe de altă parte, este permis consumul de carne și produse lactate. D’Adamo susține că una din zece persoane care urmează o dietă de tip sanguin nu au probleme cu greutatea. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt surprinși de astfel de diete, a raportat TV7.

Testul pentru determinarea dietei pe grupe sanguine costă între 280 și 2000 BGN. Experții sfătuiesc să nu recurgă la această metodă de slăbire. Putem câștiga kilograme în plus dacă nu mâncăm corect sau suntem predispuși genetic, explică experții. Dacă totuși te hotărăști să slăbești, oamenii de știință recomandă așa-numita dietă eco-Adkins. Persoanele care îl urmăresc mănâncă în principal leguminoase și cereale.