Mierea este un superaliment care ar trebui să fie prezent mai des în meniul nostru. Nectarul dulce ne oferă vitamine B, E, A, K, C, acizi organici, carbohidrați, magneziu, sulf, potasiu, calciu. Consumul regulat de miere ne ajută să redobândim puterea, mai ales după sport, echilibrează hormonii, ajută la probleme respiratorii și nu numai. Dacă sunteți unul dintre cei care beau adesea apă cu lămâie, vedeți câteva beneficii pentru sănătate ale unui pahar de apă cu puțină miere.
Ajută la slăbit
Mierea este bogată în aminoacizi importanți, minerale și vitamine care ajută la absorbția colesterolului și a grăsimilor, prevenind astfel creșterea în greutate. De asemenea, accelerează metabolismul. Imediat după somn, faceți o băutură cu un pahar de apă plăcut caldă și adăugați puțină miere. Se bea înainte de micul dejun și cafea. Acest lucru vă va stimula peristaltismul, vă va oferi un început energetic de zi, va alcaliniza corpul.
Pielea devine mai curată și strălucitoare
Mierea are proprietăți antibacteriene puternice, ajută la menținerea pielii curate, hidratate, radiante. În combinație cu lămâia, ajută la purificarea sângelui, detoxifierea ficatului și a întregului corp, eliminând excesul de lichide din corp.
- De ce există zeci de mii de soldați americani în Germania News
- De ce arăți mai tânăr nu este întotdeauna un avantaj Știri
- De ce să faci un duș rece, chiar și iarna Știri
- De ce este bine să ai o relație cu un bărbat care stăpânește sarcasmul Știri
- De ce nu pot slăbi Oamenii de știință cu un răspuns! Ultimele știri din