constituția

Care este constituția ta doshi?

Care este constituția ta doshi?

În lumea yoga, o constituție sau dosha este o combinație specifică de energii care stă la baza unicității noastre. Tot ceea ce facem și simțim depinde în mare măsură de ceea ce dosha predomină în noi și de cât de dezechilibrate sunt celelalte două. Destul de des poți auzi următoarea scuză: „Mi-am pierdut absolut cumpătul”. Motivul, potrivit lui Ayurveda, este creșterea nivelului de vata dosha (vânt), ceea ce duce la dezechilibru și pierderea controlului.

Există trei doze în total: Vata - vânt, Pita - foc, Kapha - pământ, mucus. Toate trei sunt prezente în om. Această combinație a celor trei doshas ne face unici, această combinație este încorporată în noi încă de la naștere.

Cel mai simplu mod de a afla ce tip de dosha aveți este să consultați un medic ayurvedic - acesta va putea determina dosha exact în funcție de ritmul cardiac. Dacă încă nu aveți o astfel de oportunitate, utilizați profilul nostru.

Care este constituția ta doshi: Vata (vânt)

Vata pune totul în mișcare, face ca lucrurile să se întâmple. Este legat de elementul aerului și de aceea oamenii ca Vata sunt de obicei incredibil de creativi, impulsivi, activi, spontani. Se presupune că merg în mod intenționat într-o direcție, când se întorc brusc brusc și se reped în direcția opusă. În corpul fizic, Vata este responsabil pentru sistemul nervos, procesele respiratorii și excretorii. Un dezechilibru al acestui dosha duce la constipație, riduri premature, anxietate. La nivelul minții, armoniosul Vata ne face întreprinzători și inventivi, ne dă capacitatea de a admira și de a ne bucura, de a găsi frumusețe peste tot. Oamenii din Vata sunt întotdeauna oameni foarte creativi.

Sunteți dominat de dosha-vata dacă:

  • Ai un corp slab și oase grațioase,
  • Este greu să te îngrași
  • Ai pielea uscată
  • Ești predispus la constipație
  • Auzi des despre tine că ești frivol, distras,
  • Îți plac activitățile creative, arta,
  • Vorbești repede, entuziast și nervos,
  • Crezi original
  • Ai părul subțire, unghiile casante,
  • Mănânci neregulat: fie mănânci în exces, fie înfometezi,
  • Înveți repede și pierzi concentrarea la fel de repede

  • Ai tendința de a face mai multe lucruri simultan,
  • De multe ori pierzi autocontrolul, pierzi controlul
  • Îți face griji pentru lucrurile mărunte
  • Aveți dorința de practici spirituale, esoterică, asceză,
  • Doriți să încercați sau ați încercat substanțe care modifică mintea,
  • Ai o intuiție mare
  • Ești predispus la insomnie, coșmaruri, vise vii,
  • Musca-ti unghiile,
  • Ești adesea rece,
  • Cheltuiești bani repede

Care este constituția ta doshi: Pita (foc)

Foarte dinamic dosha, este gras, instabil, ascuțit. Persoanele cu o pita dosha dominantă sunt foarte aprinse, rapide, chiar agresive. În corpul fizic, pita dosha este responsabilă de metabolism. În caz de dezechilibru duce la febră, stomac slăbit, acnee. Plăcinta armonioasă ne face perspicace, înțelepți, capabili să citim între rânduri, să vedem oamenii transparenți. De foarte multe ori persoanele cu Pita dezechilibrată atrag în viața lor persoanele greșite, refuzând să învețe din propriile greșeli. Oamenii cu Pita dominantă sunt lideri născuți, sunt incredibil de energici și aproape întotdeauna câștigă competiții.

Pita dosha domină dacă:

  • Ești un tip sportiv
  • Ai pielea grasă, pomeții pronunțați, obrajii de multe ori se înroșesc,
  • Ești temperamental din fire
  • Concentrat și strâns, îți place să ții totul sub control,
  • Îți place să conduci, să fii lider,
  • Ai un apetit bun
  • Înnebunești când ți-e foame
  • Adori mâncarea picantă
  • Vorbești într-un ritm mediu, cu o voce puternică și ușor ascuțită,
  • Visezi vise agresive (războaie, violență),
  • Îți place să cumperi bunuri de lux.

Care este constituția ta doshi: Kapha (mucus)

Este un dosha neglijent, umed, stabil. Este conservatoare și nu-i place schimbarea. Cafeaua echilibrată duce la buna funcționare a întregului organism. În corpul fizic, acesta este responsabil pentru sistemul limfatic și membranele mucoase. Dezechilibrul dosha se poate manifesta ca dependență de lucrurile materiale, atașament excesiv față de oameni și dependență de plăceri. Cafeaua echilibrată dosha, pe de altă parte, îi învelește pe cei dragi cu dragoste, ca o pătură moale. Astfel de oameni sunt incredibil de prietenoși, plăcuți și afectuoși. Dintre cele trei tipuri, Kafa are cel mai greu timp pentru a pierde în greutate.

Pita dosha domină dacă:

  • Ai o față rotundă și un corp mare.
  • Puteți spune: „Doar uitându-mă la mâncare, mă îngraș”.
  • Ai ochi frumoși și mari.
  • Calm și echilibrat, dar uneori neinițiativ.
  • Transpirati mult.
  • Ai părul gros.
  • Ai o problemă cu digestia, de multe ori simți greutate după ce ai mâncat.
  • Nu observați că articulațiile vă crăpă sau scârțâie.
  • Ai pielea delicată, aproape perfectă.
  • Ești foarte iubitor, uneori prea sentimental.
  • Dormi bine, ai vise bune.