doamnă

În prezent, Donna Gilli, în vârstă de 30 de ani, este o atletă seducătoare de frumusețe și fitness, dar în urmă cu doar doi ani era o fermecătoare pufoasă cu o greutate de 104 kg.

În adolescență, era supraponderală și în creștere. Lui Donna i-a plăcut să mănânce la restaurantele de tip fast-food și și-a petrecut întreaga zi mâncând bomboanele ei preferate, înghețatele și brânzeturile. Nu era îngrijorată de greutatea ei neobișnuit de mare, dar a început un nou loc de muncă s-a dovedit a fi punctul de cotitură din viața ei. Simțea că colegii ei nu o luau în serios și credeau în mod constant că își bat joc de ea pentru că era grasă. .

Hotărâtă să slăbească, Donna a intrat în sala de gimnastică și a început un antrenament intens și regulat. Așadar, în doi ani a slăbit 50 kg (aproape jumătate din greutate) și a devenit frumusețea pe care o vezi astăzi.

Donna își datorează silueta grațioasă nu numai activității fizice pe care o întreține, ci și alimentației adecvate. A exclus din meniul ei toate alimentele dăunătoare pe care le iubea atât de mult și le-a înlocuit cu fructe și legume.

Când a ajuns la râvnita femeie de 52 kg, susținută de instructorul ei de fitness, a decis să apară la prima ei competiție de fitness. Publicul a primit-o cu căldură, i-a dat încredere și a urmat o a doua competiție.

Donna împărtășește despre schimbarea ei uimitoare:

"Am avut probleme cu greutatea la începutul pubertății și am încercat să o lupt, dar nu am putut. Mănânc mereu în exces, pur și simplu nu mă puteam abține și nu puteam rezista ciocolatei, înghețatei și tortului de brânză. Dar îmi amintesc așezat într-o zi la birou unde îmi începusem noua slujbă. Nu voi uita niciodată cât de rău mă simțeam atunci. Eram extrem de incomod și am stat greu. Fără îndoială că a trebuit să slăbesc imediat. Mai întâi mi-am reconsiderat dieta și am exclus ceva dăunător și prea bogat în calorii. Am încercat să mănânc mai multe fructe și legume și am fost atent cu dimensiunile porțiilor.

Donna s-a adresat atât unui instructor de fitness pentru a crea un regim de antrenament, cât și cursuri de zumba. După un timp, a fost într-o formă atât de bună încât a participat chiar la o cursă de 10 km. Donna a primit sprijinul antrenorului ei, care era atât de mândru de ea și a trimis-o la prima ei competiție de fitness. Iată ce împărtășește minunata doamnă despre transformarea și succesul ei:

"Nu am vrut să iau parte la o cursă pentru a obține un premiu, ci să mă asigur că tot efortul a meritat. Sunt fericit, nu numai pentru că am reușit să slăbesc 50 kg din greutate, ci și pentru că Mi-am modelat corpul așa cum am fost mereu atât de mândru de mine când am urcat pe podium, această schimbare mi-a transformat viața într-o direcție pozitivă și, după ce am aflat despre povestea mea, mulți oameni au venit la mine să mi-o împărtășească. I-am inspirat să-și ia viața în mâinile lor și să schimbe ceea ce nu le place la ei înșiși și chiar să-mi ceară sfaturi. A avea grijă de aspectul meu m-a făcut mai sănătos atât fizic, cât și mental. Sunt fericit! "

Acum, Donna Gilli se pregătește cu pasiune pentru următoarea ei apariție publică în costum de baie.