Cântăreața talentată împărtășește modul în care își păstrează corpul (și mintea) cât mai sănătos posibil.

demi

Dimitar Andonov 12 aprilie 2020

"Nimeni nu are o formă perfectă. Nu am distanțe între coapse și nu mi-e frică să o arăt. Trebuie să nu mai privim în oglindă tot timpul și să ne judecăm pe noi înșine"., spune Demi Lovato într-un interviu pentru revista Self.

Cântăreața, care s-a întors recent mai încrezătoare ca niciodată, dezvăluie că a avut întotdeauna o problemă cu încrederea în sine, dar nu se mai deranjează să demonstreze una reală. Un fapt care o face un model pentru mulți tineri care au în mod constant unele critici asupra lor și a felului în care arată.

Lovato spune că are un truc care o face să se simtă mai încrezătoare în acest moment. "Stau goală la duș și îmi manifest dragoste pentru mine. Sunt cel mai încrezător în corpul meu când stau la duș cu burta proeminentă. De ce? Știu că sunt sănătos și mă simt frumos."

După una dintre ultimele supradoze pe care le ia, Demi spune că a devenit mai puternică ca niciodată. "Am decis să mă antrenez și să mănânc sănătos - nu pentru că voiam să slăbesc, ci pentru că voiam să mă simt bine. Acum am grijă de mine și asta mi-a schimbat viața."

Cântăreața talentată se antrenează de 3-4 ori pe săptămână, are o afinitate pentru box, MMA și nanism și are trei mese și două gustări mici pe zi, concentrându-se în principal pe proteine ​​și legume. În ciuda toată încrederea pe care o cântă în cântecele ei, ea spune că își amintește încă momentul în care cineva i-a spus că nu există nicio modalitate de a pune motorina într-un Ferrari. Acest lucru a motivat-o doar să arate că ar putea fi o versiune mai bună a ei!