Interviu pentru ziarul „Doctor”, autor: Mara Kalcheva

denia

- Denia, faci ceva special pentru sănătatea ta?

- Fac o mulțime de lucruri, începând cu o dietă sănătoasă. Pentru a fi sănătos, trebuie să se mențină și să aibă un stil de viață adecvat.

- Ce crezi că este o dietă sănătoasă?

- De cele mai multe ori evit carnea și tot ce este gras. Încă nu sunt vegetarian, dar acolo se duc lucrurile. Evit atât zahărul rafinat, cât și sarea. Sarea reține apa în organism și, prin urmare, nu mănânc alimente sărate. Mănânc în principal alimente alcalinizante - fructe, legume, leguminoase și multe produse lactate. De asemenea, îmi place să mănânc fructe de mare. Nu-mi plac peștele. Asigurați-vă că beți în fiecare zi vitamine și minerale organice combinate plus omega 3 sub formă de suplimente. Nu iau vitamine sintetice, ci extrase din fructe, legume și ierburi. De asemenea, iau un supliment pe bază de plante pentru reglarea și echilibrarea hormonilor feminini, deoarece obișnuiam să am un dezechilibru hormonal. Prefer să iau plante în loc de medicamente

Chimia suprimă doar simptomele, în timp ce stilul de viață adecvat, dieta echilibrată și exercițiile fizice nu permit apariția bolii. Dacă există încă o problemă de sănătate, mă îndrept spre medicina alternativă și nutriția medicală.

- Ce tratamente alternative folosiți?

- Am încercat și recomand cu tărie femeilor să bea un decoct de coadă de iarbă. Reglează foarte bine procesele din corpul feminin și are un efect de deshidratare. Urmează un tratament de zece zile o dată timp de trei luni sau de trei ori pe lună. Pregătesc personal un decoct de doi litri de șarpe, fierbând trei linguri de iarbă într-un ceainic, scoțând-o de pe foc și, după zece minute, strecur-o și îndulcească-o cu puțină miere, pentru că este ușor amară. Bău această cantitate toată ziua și mă simt minunat. Cu ajutorul decoctului pierd câteva kilograme pentru că nu rețin fluide în organism.

De asemenea, curăț periodic periodic intestinele, ficatul și bila, deoarece corpul este înfundat cu toxine. În timp, în corpul uman se acumulează aproximativ zece kilograme de toxine, care ne otrăvesc în mod constant și ne îmbolnăvesc. Principala cauză a cancerului este tocmai aceste toxine și ciuperca Candida.

Pentru curățare folosesc sare engleză, suc de mere și sfeclă. De la trei la cinci zile beau doar suc de mere și sfeclă. Dimineața bea pe stomacul gol o jumătate de pungă de sare engleză dizolvată în apă. Sarea engleză absoarbe toxinele din intestine. În a treia sau a cincea zi, câte zile poți rezista acestui regim, bei 100 ml suc de lămâie amestecat cu 100 ml ulei de măsline de calitate și încălzește-ți corpul în zona ficatului cu o pătură. După 30 de minute până la 1 oră, începe frecvent mersul la toaletă. Bile calcificate ies din bilă. Am fost uimit că există astfel de lucruri în corpul meu. Atunci mă simt renăscut! Iar pielea devine mai frumoasă. Fac curățenia asta în fiecare an. Și practic și curățarea yoghină a corpului cu băut sare și apă și exerciții speciale. Dar acest lucru se face sub supravegherea unui instructor de yoga. Se face primăvara sau toamna, nu pe timp cald.

Recent am avut un diagnostic de puls cu un medic indian. Indienii au propriile lor medicamente milenare, care, spre deosebire de medicina modernă, nu suprimă simptomele, ci se ocupă de cauzele bolilor. Pe baza diagnosticului pulsului, indianul a pregătit o dietă individuală în conformitate cu dosha mea (constituția corpului). Mi-a dat și pastile pe bază de plante. Acum mă simt foarte bine acum.

- Ai menționat că faci sport. Care este modul dvs. motor?

- Încerc să merg mai mult. Am un traseu în pădure cam doi kilometri și îl parcurg repede. Acum câteva zile am fost în Kostenets și am făcut o drumeție de 10 kilometri. Îmi place să merg în pădure. De cinci ani practic yoga clasică. Așa îmi reîncarc bateriile. Aceasta este mișcarea mea în timp ce fitnessul mă epuizează. Obișnuiam să joc tenis și echitație, dar acum le-am neglijat temporar.

- Ce simți să călărești pe un cal?

- Este foarte relaxant, deoarece caii sunt animale bune care simt energia și starea de spirit a omului. Trebuie să fii echilibrat atunci când călărești pentru a câștiga stăpânirea asupra calului. Călăritul este o emoție pozitivă. Desigur, nu sunt un călăreț foarte bun. Adevărul este că am luat câteva lecții de călărie pentru a face o poză pe un cal în videoclipul melodiei „Lilyano, băiete”. Am fost ales de un cal foarte blând și ascultător, care a participat la mai multe producții de la Hollywood și este obișnuit să fie călărit nu numai de profesioniști. Ei îl consideră cel mai bun cal de cinema din Bulgaria. Mi-a plăcut călătoria în sine și aș vrea să o practic în continuare, atâta timp cât mi se oferă această oportunitate. Pentru că este un mare angajament să ai un cal și să ai grijă de el.

- Ai cântat pe scenă cu febră?

- Da, s-a întâmplat, dar chiar dacă nu sunt în formă bună, ies mobilizat pentru că publicului nu îi pasă dacă sunt bine sau nu. Toată lumea a ajuns să se distreze și sunt obligat să dau energie pozitivă oamenilor, chiar dacă plâng.

- Faci ceva pentru a-ți păstra vocea?

- Cânt în fiecare zi pentru o stare bună. Corzile vocale seamănă cu mușchii - dacă nu sunt antrenați, asomează. Înainte de a urca pe scenă sau înainte de a înregistra, beau 50 mg de vitamina C, deoarece tonifică și face vocea mai flexibilă, cu o ornamentare mai bună.

Recent am înregistrat o nouă melodie pentru care în curând voi filma un videoclip. Nu are încă un nume, dar este în stilul meu - mai vesel și mai vesel. Sunt pe cale să particip la ediția a 25-a aniversare a Pirin Folk Sandanski (26-27 august). Participarea mea anterioară a fost în 2006, când aveam doar 16 ani - cel mai tânăr participant. Au creat un precedent care să mă permită să intru. Am apărut ca artist auto-produs și chiar am câștigat un premiu de la Ministerul Culturii. Peste 11 ani voi fi din nou pe această scenă. Voi interpreta o melodie pe care o simt sentimental pentru că versurile au fost scrise de tatăl meu. Aceasta este prima piesă de autor realizată pentru mine acum 14 ani, dar nu mai văzuse niciodată lumina zilei.