Un corp frumos poate fi obținut nu prin dietă, ci cu plăcere.

oferă-ți

"În fiecare zi întâlnesc femei care doresc să slăbească și să se bucure de o figură mai frumoasă. Toate sunt convinse că dietele nu funcționează - dacă au succes, este temporar, iar costul înfometării și al restricțiilor este destul de mare. Aceste femei sunt deja pe jumătate nutriționiști., mâncați conform regulilor unei alimentații sănătoase, a exercițiilor fizice, iar rezultatul este minim.
Ceva lipseste.
De aceea cartea mea este despre elementul lipsă. Corpul tău este unic și perfect! Atunci de ce îl chinui cu foame și interdicții? De ce te aștepți ca altcineva să-ți dea soluția? Descoperă-l pentru tine, a fost întotdeauna în tine. Vă ofer modalitatea mea non-standard de a atinge corpul dorit. A ajutat multe femei, sper să te ajute și pe tine. Nu este o dietă, ci o călătorie către tine, către nevoile și dorințele corpului tău, către propriile bariere, către frumusețea vieții tale și armonie cu tine însuți. Aici sunt doar un ghid, tu determini scopul; aici pierderea în greutate nu este o idee fixă, ci o consecință a unui corp mulțumit și a unui suflet fericit. "
Monica Vasileva

Cartea lui Monika Vasileva atinge un aspect foarte important al procesului de slăbire, care a fost mult timp neglijat, dar astăzi tot mai mulți specialiști îl includ în terapiile și consultările lor. Acesta este așa-numitul „dieta mentală” sau, cu alte cuvinte, modul în care respectul de sine, atitudinea mentală și echilibrul sufocat al unei persoane îi afectează stilul de viață și dieta și, prin urmare, aspectul, energia și stima de sine a unei persoane. Autorul nu intenționează să explice relațiile complexe dintre corp și minte. Mai degrabă, scopul său este să ofere un program practic ușor de urmat în viața de zi cu zi, cu care să demonstreze că drumul către corpul dorit - un proces considerat de mulți ca fiind dificil, ar putea deveni un joc și o plăcere.

Monika Vasileva a ajutat peste 200 de femei să se apropie de corpul dorit. Ea însăși a fost interesată de legătura dintre suflet și corp de la vârsta de 15 ani, când a început să caute rețeta unei vieți armonioase în grupuri în yoga, dans, meditații de grup, medicină naturală și cărți despre dezvoltarea spirituală. Deține o diplomă în nutriție sportivă, terapeut de corp, a urmat cursuri de Reiki și masaj. Timp de 7 ani este consultant în slăbire, nutriție și viață sănătoasă la centrul de înfrumusețare „Evelyn Style” - Varna.
Autor Monika Vasileva
Editura AMG
ISBN 9789549696257
Anul emisiunii 2010
Husa Husa moale
Pagini 240