Roy F. Baumeister, John Tierney

gratuit

Vointa

bulgară

>>> Descărcați
Forța de voință acționează ca un mușchi: obosește din cauza eforturilor exagerate și poate fi întărită prin exerciții fizice. Forța de voință folosește glucoza ca combustibil și poate fi ajutată pur și simplu prin completarea rezervelor de combustibil ale creierului. De aceea, mâncarea și somnul - și mai ales lipsa lor - au un efect atât de puternic asupra autocontrolului (și de aceea persoanelor care fac dietă le este atât de greu să reziste tentației).
Conform celor mai recente cercetări, de obicei petrecem patru ore în fiecare zi abținându-ne de ispite. Nu este de mirare că oamenii din întreaga lume consideră că lipsa de autocontrol este cea mai mare slăbiciune a lor.
„Voința” include povești despre viețile diferiților oameni care au reușit îmbunătățindu-și autocontrolul. Lecțiile din poveștile lor și experimentele psihologilor pot ajuta pe toată lumea. Veți învăța nu numai cum să construiți voința, ci și cum să o salvați pentru momente cruciale stabilind obiective adecvate și folosind cele mai bune tehnici noi pentru a vă monitoriza progresul.
Informație:

Format: pdf.epub.ibooks.mobi

Autor: Roy F. Baumeister, John Tierney

Editor: Bard

Categorie: Psihologie, Psihologie aplicată

An: 2014

Pagini: 350

ISBN: 9789546554697
Cod de bare: 9789546554697

Greutate: 0,37 kg.

Mărimea: 13,00 × 20,00 cm.


dimensiuni: 3.3 MB
Pretul:
Carte de voință (BGN-0,0lv)

Willpower.pdf

Willpower.epub

Pentru a accesa descărcarea sau a citi cartea online Willpower trebuie să vă înregistrați

Despre carte:
Citiți descărcarea Vointa MOBI TXT; e-book gratuit Willpower pdf MOBI EPUB; Descărcați cartea Willpower FB2 pdf; Descărcați gratuit Willpower FB2 pdf TXT; Descărcați cartea Willpower pdf iBook book; Citiți descărcarea Vointa iBook iPad epub; Descărcare eBook gratuită Willpower TXT iPhone pdf;Descărcați pdf online 9789546554697 Voința < pdf FB2 EPUB>; descărcați Willpower EPUB TXT PDF;
descărcați cartea 9789546554697 pdf
gol online Willpower pdf
Descarcă Willpower epub ipad gratuit