Timp de preparare: 60 min
Ingrediente
- 200 g cremă de brânză vegană Violife natural
- 2 banane coapte
- 1 linguriță lapte de migdale
- 1 linguriță tarate fine
- ½ oră floare cu cereale pline
- 2 lingurițe semințe de chia
- 2 lingurițe Semințe de in
- 2 lingurițe Sirop din esență de arțar
- 1 linguriță bapulver
- ½ linguriță extract de vanilie
- ½ linguriță scorţişoară
- ¼ linguriță sol
Pentru glazura de ciocolată
- 300 g ciocolată neagră fără lapte
- 200 g ciocolată albă fără lapte
Mod de preparare
Preîncălziți cuptorul la 175 de grade.
Ungeți o tigaie mică sau un vas de copt cu ulei de cocos.
Peste bananele cu o furculiță.
Adăugați crema de brânză la ele și amestecați bine.
Se toarnă amestecul în tigaie și se coace timp de 30 de minute.
Lăsați-l să se răcească timp de 5-10 minute. Folosind o lingură, scoateți amestecul și formați bile uniforme. Te poți ajuta cu mâinile tale. Punch fiecare minge cu o scobitoare, frigaruie sau băț de înghețată.
Se lasă la rece 15 minute la frigider.
Între timp, topește cele două tipuri de ciocolată într-o baie de apă.
Scoateți bilele din frigider. Ținându-le de băț, înmoaie fiecare bilă în ciocolata neagră. Se da la frigider pentru 15 minute.
Odată ce ciocolata este fermă, presărați cu o lingură bilele de ciocolată albă topită. Reveniți la frigider încă 15 minute.
Puteți rula în nuci zdrobite înainte ca ciocolata să se întărească.
Consumați cu o ceașcă de după-amiază cu ceai sau cafea.
- Beyoncé lansează un program de dietă vegană - Faimos
- Beyoncé și Jay-Z oferă bilete gratuite pe tot parcursul vieții dacă devii vegan
- Beyoncé a dezvăluit că sunt vegan
- Plăcintă cu banane cu brânză de vaci și curmale Boulevard Foodie
- Nectar de banane