Desi Krumova

"Mi-am găsit forma de îngrijire nutrițională în Ipo, după standardul pentru fiecare femeie și o tranziție infructuoasă prin orice alte" sugestii "și diete."

desi

Greutăți inițiale: 71

Timp mod: 8 luni

„Tocmai aveam dorința - să trăiesc sănătos și bine”.

Desislava decide să înceapă o dietă în principal pentru a-și menține sănătatea. Pierderea în greutate vine ca un bonus suplimentar la îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

"Tocmai aveam dorința - să trăiesc sănătos și bine. Fără a alimenta absolutizant. Cu toate acestea, experiența mi-a oferit ocazia să aflu cât de important este acest lucru cel mai banal în viața de zi cu zi a unei persoane și cât de bună este o atitudine față de această parte a sănătatea ta este răsplătită în momente mai mari decât efortul ".

Despre schimbarea atitudinii față de mâncare și gătit

Atitudinea mea față de mâncare s-a schimbat. Mi-am dat seama că grija pe care o ai pentru tine prin ea este la fel de importantă ca orice altă îngrijire semnificativă pentru sănătatea și fitness-ul tău.

A mânca afară nu este o problemă din punctul de vedere al alegerii, având în vedere oportunitățile pe care Ipo le oferă în regim. Cu timpul însă, tot mai mult Prefer să-mi pregătesc mâncarea acasă, întrucât acest lucru oferă avantajul incontestabil de a alege pentru tine, de a adapta produsele la particularitățile propriului corp și gusturi, de a aranja poza pe o farfurie și de a te bucura de ritualul mâncării într-un mod care poate fi rar oferit în altă parte. Pentru mine, aceasta nu este o limitare, ci o alegere conștientă.

Ce ți-a plăcut cel mai mult la program?

Ce mi-a plăcut cel mai mult la program a fost modul în care s-a instalat în mod natural în viața mea de zi cu zi și bucuria și ușurința pe care le am când mă țin de el.