Aveți adesea balonări, oboseală, retenție de apă și senzație teribilă de grăsime, probleme digestive, eructații neplăcute și o grămadă de alte afecțiuni similare?.

Corpul tău țipă că este timpul să-l cureți. Iată programul nostru de detoxifiere pas cu pas care va îmbunătăți activitatea instabilă a sistemului digestiv, va vindeca ficatul, va accelera metabolismul și va reporni întregul corp în doar 1 zi.

detoxifiere

Curățarea corpului pentru o zi cu Trg.bg.

Pentru a efectua o zi de detoxifiere în avans, cumpărați semințe de in. Veți avea nevoie de ele pentru a normaliza și stimula intestinele, deoarece acestea vor detoxifica ficatul.

Primul stagiu

După trezire, beți 200 ml de apă caldă cu 1 linguriță. suc de lamaie si 1 lingurita miere. Acest lucru vă va ajuta să începeți procesele metabolice din organism. Pregătiți ceai de ciulin de lapte: 1 linguriță de semințe se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă 15 minute sub capac. Beți 20 de minute după ce beți apă cu lămâie și miere.

A doua faza

Pentru micul dejun, 1 lingură de semințe de in, se toarnă 250-300 ml iaurt 1% grăsime. Se amestecă, se lasă 20 de minute, apoi se mănâncă încet. La 20 de minute după micul dejun beți o ceașcă de ceai de mușețel cu miere. Mușețelul va preveni formarea gazelor, va calma pereții intestinali, va ajuta la eliminarea toxinelor.

A treia etapă

Deși arată simplu, compoziția sa de vitamine este cu adevărat unică! Vasul ideal pentru detoxifiere: curăță eficient intestinele, ameliorează foamea pentru o lungă perioadă de timp. La prânz, pregătiți o salată de napi, morcovi și sfeclă, aromată cu ulei de in și suc de lămâie la 20 de minute după prânz beți o ceașcă de ceai verde fără zahăr.

A patra etapă

Faceți ceai de ciulin și beți cu 15 minute înainte de micul dejun. Iar la micul dejun, bea un pahar de lapte

Etapa a cincea

Pentru cină, mâncați o altă salată cu sfeclă și morcovi. După 20 de minute, beți o ceașcă de ceai de mușețel cu miere.

Zilele obișnuite de detoxifiere, plimbările în aer curat și activitatea fizică bună vă vor ajuta să vă simțiți întotdeauna grozav și să evitați să îngrasați kilograme în plus.

Vom fi fericiți dacă împărtășiți articolul prietenilor dvs.