Este posibil ca tendința cu băuturile și alimentele negre să nu fie atât de sănătoasă pe cât credem

  • activat

    În ultimele luni, s-a răspândit tendința de a folosi cărbune activ la gătit sau de a lua capsule direct pentru detoxifierea organismului.

    Cum a început? Inițial, cărbunele activ are capacitatea de a absorbi mai mult decât greutatea proprie și, prin urmare, este utilizat în otrăvire pentru a expulza rapid substanțele dăunătoare. Din această practică, mai mulți nutriționiști au decis să testeze proprietățile cărbunelui și detoxifierii pentru pierderea în greutate. Încetul cu încetul, ideea de a amesteca mici particule de ingredient activ cu diferite băuturi și feluri de mâncare a fost plăcută de mulți oameni datorită culorii întunecate unice care dobândește mâncarea și astfel a început tendința.

    Dar cărbunele ajută de fapt să slăbească și să purifice corpul?

    Cu această practică există de fapt multe întrebări. Deoarece experții nu se angajează să cerceteze modalități de detoxifiere a organismului, deoarece acesta este un subiect controversat în domeniul wellness, știm foarte puțin despre ce se întâmplă cu adevărat atunci când luăm cărbune. Ce este efectul pe termen lung este și mai dificil de stabilit.

    Nu suntem siguri în ce cantități ar trebui să o luăm. Toate rețetele care spun că puneți o linguriță de cărbune praf în smoothie, de exemplu, ghiciți doar dacă aceasta este doza potrivită.

    Știm doar că poate scăpa cu adevărat de unele dintre toxinele din corp, dar împreună cu ele, cărbunele va expulza multe alte substanțe din corpul nostru. Nu alege natura agenților absorbiți, deci ne poate priva de un procent mare de vitamine și minerale din corpul nostru.

    Și mai deranjant este faptul că, potrivit unei teorii neoficiale a nutriționistului, cărbunele poate absorbi și medicamentele pe care le-am luat. Potrivit specialistului, ingredientul activ are capacitatea de a neutraliza efectul pastilelor de orice tip. Prin urmare, avertizează oamenii care iau medicamente puternice și femeile care folosesc contraceptive să nu folosească nicio cantitate de cărbune.

    Cu toate acestea, este probabil ca, dacă cărbunele este folosit rar și pentru decor, și nu atât de mult detoxifiere, acesta nu va fi atât de dăunător pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, este important să aveți grijă cu ingredientul.