Până acum, relația dintre nutriție și ginecologie nu a fost luată în serios, dar cerințele stricte pentru o linie subțire creează probleme noi pentru obstetricieni. Vară se apropie. Începe panica cum să scapi de kilogramele în plus, celulita și pielea lăsată. Și începe cu o dietă strictă, programe anticelulitice și masaje. Toată lumea dorește tratamente rapide și eficiente. Fetele tinere sunt cel mai important grup țintă pentru aceste terapii. În mod firesc, întrebarea care se pune este ce legătură are asta cu ginecologia. Să vedem!

atenție

Anorexie

Singura legătură între nutriție și ginecologie până acum câțiva ani era anorexia clasică. Este ușor de recunoscut în absența unui ciclu menstrual, care de obicei se oprește cu o scădere mare în greutate. O astfel de lipsă necesită o soluție multidisciplinară la problemă. Tratamentul include părerea interniștilor, nutriționiștilor, psihiatrilor și ginecologilor. Și dacă până de curând aceasta a fost singura problemă în care se întâlnesc nutriția și ginecologia, astăzi lucrurile depășesc domeniul acestei insidioase boli.

Dieta și fitness

Tocmai datorită noilor moduri și „legilor” frumuseții, ne confruntăm cu noi probleme. Fetele vin la birou pentru o examinare din cauza unui ciclu întrerupt sau întârziat, iar examinările încep. De fapt, fata arată bine, nu este prea slabă, hormonii nu sunt deranjați, inclusiv cei ai glandei tiroide și există o problemă.

Bineînțeles, când medicul vorbește cu pacientul său, observă că există un alt tip de tulburare. Fata nu moare de foame, dar consumă un singur tip de anumite alimente și exercită în fiecare zi până când leșină în sala de sport. Aceasta este una dintre cele mai frecvente tulburări atunci când tinerii decid o dietă strictă cu exerciții epuizante. Și nu se întâmplă nimic bun, corpul este distrus de un sistem imunitar rupt. Sistemul de reproducere este deteriorat până la infertilitate.

Ortorexia

Ortorexia este un nou diagnostic legat de obsesia alimentației sănătoase. Astăzi, observăm tot mai multe tulburări alimentare care afectează sănătatea reproducerii. De obicei, femeile, pentru a-și menține sănătatea și a avea o siluetă subțire, decid să înceapă să mănânce sănătos. Astăzi, alimentația sănătoasă și aspectul bun devin o afacere imensă. Din păcate, pseudo-specialiștii au propriile „metode dovedite” prin care femeile tinere se îmbolnăvesc.

Dieta vegana

Există o direcție în dieta vegană - consumul exclusiv de alimente crude și apoi consumul unei game înguste de produse sau o dietă bazată doar pe sucuri. Unele dintre aceste tipuri de nutriție au devenit un subiect serios de studiu realizat de oamenii de știință din cele mai renumite universități. Chiar și astăzi este clar că această extremă poate duce la tulburări grave ale funcției corpului.

Da, linia este perfectă. Există însă tulburări metabolice, oboseală, epuizare, tulburări intestinale, tulburări hormonale, modificări ale pielii. Din toate acestea, ginecologii sunt obligați să recunoască natura tulburărilor hormonale și să le trateze în mod adecvat.

Moderația este cheia

Desigur, aceasta nu înseamnă negarea alimentației sănătoase, a exercițiilor fizice și a dietei. Toate acestea sunt sănătoase pentru corp. Singurul secret este moderat. Cea mai sănătoasă dietă este să consumi o dietă variată și să consumi toate produsele/fără dulciuri /, dar în cantități mici.

Activitatea fizică este o necesitate, dar asta nu înseamnă că petreceți trei până la patru ore pe zi în sala de sport făcând exerciții intense. Pentru buna funcționare a corpului, aveți nevoie de o dietă echilibrată și variată și de o activitate fizică adaptată nevoilor dumneavoastră.

Așadar, nu este rău să ne amintim aceste reguli înainte de dietele accelerate de vară

Veți primi informații credibile despre acest lucru de la medici serioși, nutriționiști, care și-au dedicat viața unui studiu detaliat al metabolismului și nutriției și, cel mai adesea, se confruntă cu consecințele tendințelor moderne în nutriție.

Pentru a fi frumos, trebuie mai întâi să fii sănătos. Amintiți-vă acest lucru atunci când începeți noi diete, tratamente sau antrenamente. Și nu credeți toate anunțurile. Nu există panaceu pentru pierderea în greutate. Există doar prejudicii care vă pot aduce cancer.