rolul

În acest articol veți afla despre:

1. Toxinele și corpul
2. Surse de toxicitate
3. Raportarea acumulării de toxine
4. Cum să aflați dacă sunteți „toxic”
5. Simptome ale expunerii la metale grele
6. Boli legate de toxicitate
7. Resurse pentru studiul toxicității
8. Cele mai bune 10 uleiuri esențiale pentru detoxifiere
9. Considerații pentru extracția uleiurilor esențiale
10. Sfaturi pentru detoxifiere cu uleiuri esențiale
11. Notă specială privind „reacțiile de detoxifiere” cu uleiuri esențiale

Din punct de vedere tehnic, orice substanță străină care poate provoca o boală ar putea fi definită ca o toxină. Este foarte important să știm acest lucru, deoarece suntem atacați zilnic de toxine, este literalmente imposibil să le evităm dacă nu trăim în propria noastră vezică antiseptică. Din fericire, avem un sistem eficient care tratează cele mai multe toxine dăunătoare, dar este important, pentru orice eventualitate, să învățăm cum să ne curățăm cu uleiuri esențiale și alte remedii naturale.

Toxinele și corpul

Acest articol este foarte lung din 2 motive: Primul - Detoxifierea este un subiect foarte popular și mulți oameni sunt nedumeriți de ceea ce este exact. Al doilea - Contactul excesiv cu toxinele devine o epidemie în societatea noastră și trebuie să fim informați despre riscuri, cum să evităm toxinele și cum să ne tratăm în mod adecvat.

Mai întâi trebuie să știm două lucruri importante despre capacitatea corpului nostru de a răspunde la toxine:

1. Corpul nostru este conceput pentru a neutraliza toxinele.
2. Dacă organismul nu poate neutraliza cantitatea crescută de toxine, acestea nu numai că vor circula, dar vor fi cel mai probabil depozitate în ea.

Pentru un corp sănătos în care sistemul imunitar și sistemul de detoxifiere funcționează la viteză maximă, experții consideră că „nivelurile normale” de expunere la toxine pot fi eliminate prin aceste sisteme. Dar ce înseamnă „normal”? Aceasta este o problemă care îi interesează pe mulți oameni, întrucât lumea noastră devine din ce în ce mai toxică, iar corpul uman nu poate tolera toată poluarea din mediu (aer, apă, alimente și „gânduri toxice”).
Din păcate, civilizația umană a creat un mediu în care corpurile noastre nu reușesc să elimine toate toxinele la care suntem expuși, iar în practică acest lucru se dovedește a fi o problemă. Din fericire, însă, există lucruri pe care le putem face pentru a ne îmbunătăți sistemul natural de detoxifiere și pentru a aplica diferite strategii pentru a evita supraîncărcarea acestuia.!

Surse de toxicitate

Fără îndoială, lumea noastră devine mai toxică cu fiecare minut care trece, dar nu este nevoie să părăsim Pământul și să ne mutăm pe Marte pentru a fi sănătoși! Amintiți-vă - corpul dvs. poate lupta împotriva unor toxine simple din viața de zi cu zi. Problema apare atunci când luăm medicamente inutile, consumăm alimente modificate genetic și pulverizate cu pesticide sau folosim produse corporale nesănătoase. Făcând toate acestea, consumăm în general supa de chimicale, care semănă haos în corpul nostru!

Cele mai frecvente surse de toxine pe care le întâlnim (de exemplu, produse de curățat de uz casnic, degazarea mobilierului, izolația, produsele cosmetice etc.) pot fi ușor evitate.
Detoxifierea cu uleiuri esențiale (așa cum este evidențiat la sfârșitul acestui articol) poate ajuta foarte mult la reducerea acestor riscuri. Pe de altă parte, metalele grele sunt o problemă mult mai mare, deoarece sunt mai greu de îndepărtat și mai greu de evitat.

Astăzi, lista de toxine din mediul nostru pare aproape interminabilă. Iată doar câteva dintre sursele de toxine:

- Poluarea aerului
- Fum de țigară (mâna 1, 2 sau 3)
- Detergenți
- Ustensile pentru gatit
- Calculatoare, electronice
- Aditivi cosmetici (de exemplu, ftalați)
- Amalgame dentare
- Câmpuri/frecvențe electromagnetice
- Pești crescuți
- Aditivi alimentari
- Mancaruri modificate genetic
- Complexe industriale
- Becuri
- Piese de mașină
- Medicină/proceduri medicale
- Echipament medical
- „Degazarea” covoarelor, țesăturilor și mobilierului
„Case mai vechi”.
- Alimente anorganice
- Vopsea: Compuși organici volatili (COV), vopsele vechi de plumb
- Reziduuri de pesticide și erbicide
- Materiale plastice și plastifianți
- Smog
- Apa: urbană și bine
- Conducte
- Vaccinuri
Lista este mult mai lungă ...

Pericole acasă

În ciuda îmbunătățirilor semnificative în reglementările privind îndepărtarea vopselei și a aparatelor de uz casnic standard, multe case mai vechi sunt adesea încă contaminate. Dacă locuiți în apropierea fabricilor sau a câmpurilor agricole, este posibil să fiți expus unor riscuri suplimentare. Adesea oamenii nu au posibilitatea să se mute într-un loc mai sigur, deci este bine să fie conștienți de riscurile la care sunt expuși și să ia măsurile necesare.

Pericole la locul de muncă

Cele mai frecvente cazuri de expunere la metale grele sunt atunci când corpul este contaminat cu mercur (exemplele populare sunt vaccinurile și amalgamele dentare). Producția industrială este, de asemenea, o sursă de metale grele toxice și oamenii ar trebui să considere mediul lor de lucru ca o sursă potențială de probleme de sănătate. (1)

Pericole culinare

Potrivit unui studiu din 2002, există multe toxine potențiale în dieta noastră:

Fie că dorim să mâncăm doar alimente curate și sigure, cultura noastră a făcut-o foarte dificilă. Expunerea la toxine se va întâmpla cu siguranță. Întrebarea este dacă corpul nostru este gata să ia atacul și cât timp va dura să se recupereze după ce l-am luat.

Raportarea acumulării de toxine

Cheia pentru a înțelege toxicitatea este să ne dăm seama că suntem mai preocupați de microacumulare treptată de-a lungul mai multor ani decât de expunerea instantanee la toxine care poate apărea în locuri unde există o deversare, un accident sau altele asemenea. Prin urmare, monitorizarea supraîncărcării toxinei nu este la fel de ușoară ca detectarea valorilor clinice ale plasmei sanguine. Același lucru este valabil și pentru urină - atunci când medicii iau probe de sânge sau urină, ei văd doar un instantaneu al stării dumneavoastră.
Dacă decideți să fiți testați pentru niveluri de expunere la metale grele, asigurați-vă că specialistul înțelege bine despre expunerea la toxine și acumularea acestora. Unitățile de sănătate ar trebui să fie mai mult decât prelevarea de probe standard de sânge. De asemenea, ar trebui să fie atenți la toxinele acumulate și să efectueze mai multe teste.
În plus, identificarea factorilor de risc, a semnelor și simptomelor vă poate ajuta să construiți un punct de plecare pentru decizii ulterioare.

Cum să știi dacă ești „toxic”

Din păcate, nu există un test de „suprasarcină toxică” care să fie definit și irevocabil. Aceasta este o mare problemă pentru persoanele cu simptome inexplicabile și, așa cum subliniază detoxistul Dr. B.J. Hardick, accentul trebuie pus pe factorii de risc. "Numărul factorilor de risc pe care îi aveți", spune dr. Hardick, "plus gravitatea expunerii în fiecare categorie, precum și timpul în care ați fost expus la toxine, joacă un rol în determinarea severității." În plus, metalele grele reprezintă o amenințare mai mare decât toxinele cunoscute pe care le întâlnim în viața noastră de zi cu zi. ”

Atunci ce să faci? Putem explica nivelul de toxicitate pe baza factorilor de risc menționați mai sus:

- Locuim într-o casă veche, fumăm și mâncăm McDonald’s în fiecare zi? Risc ridicat!
- Bem apă de la robinet nefiltrată și luăm zilnic niște aspirină împotriva bolilor de inimă în scopuri „preventive”? Risc ridicat!
- Lucrăm într-o fabrică, gătim cu tigăi cu strat de teflon și trăim sub rețele energetice? Risc ridicat!
Dacă nu sunteți sigur cât de sever sunteți expus la toxine, căutați semne și simptome comune, precum și factori de risc obișnuiți. De exemplu, expunerea cronică la toxine poate avea următoarele simptome:
- Constipație și probleme digestive
- Schimbări de dispoziție și probleme mentale
- Durere de cap
- Oboseala
- Dureri și iritații inexplicabile

Desigur, acestea pot fi simptome ale diferitelor tipuri de probleme, cheia aici este „inexplicabilă”. Aproape fiecare semn sau simptom pe care îl aveți este cu siguranță valid. Dacă nu cunoașteți cauza după ce ați fost examinat de un medic, vinovatul poate fi expunerea cronică la toxine.
De asemenea, dacă bănuiți că sunteți afectat de stres toxic excesiv, primul test este o probă de sânge care măsoară nivelul anumitor toxine care circulă în sânge. În al doilea rând - este, de asemenea, bine să luați probe din păr. Unele instituții medicale preferă să efectueze teste de urină induse, care implică introducerea unor agenți chelatori, astfel încât toxinele să fie eliberate în urină și să dea o idee despre metalele care „dorm” în organism. Utilizarea agenților de chelare este controversată și este important de reținut că există argumente valabile de ambele părți.
Pe scurt, aceste teste vor arăta că toată lumea are probabil un anumit nivel de metal și este important să rețineți că acesta este „tabloul general”. Fiecare piesă a puzzle-ului trebuie să intre în loc pentru a dezvălui care ar trebui să fie planul de acțiune.

Simptome ale expunerii prelungite la metale grele

Expunerea la metale grele este gravă și poate fi fatală. Agenția pentru Protecția Mediului subliniază următoarele simptome ca fiind inerente otrăvirii cu plumb (3):

- Anemie
- Probleme cu comportamentul și învățarea
- Probleme cardiovasculare - hipertensiune
- Insuficiență renală
- Probleme de auz
- Hiperactivitate
- Scăderea IQ-ului
- Probleme de reproducere (atât bărbați, cât și femei)
- Convulsii, comă și moarte (în caz de înghițire)
- Creștere lentă

Semnele și simptomele otrăvirii cu mercur variază în funcție de tipul și nivelul de expunere (4):

- Modificări ale reacțiilor sistemului nervos
- Percepții deranjate
- Schimbarea emoțiilor (timiditate excesivă, iritabilitate, schimbări de dispoziție, anxietate)
- Dureri de cap și migrene
- Afectarea auzului
- Insomnie și probleme de somn
- Lipsa coordonării
- Pierderea vederii periferice
- Pierderea memoriei
- Probleme mentale
- Schimbarea dispoziției
- Slabiciune musculara
- Modificări neuromusculare (atrofie musculară, ticuri și slăbiciune)
- Neuropatie - durere „ca ace” în brațe, picioare și în jurul gurii
- Performanța slabă a testelor pentru procesele mentale
- Erupții cutanate și dermatită
- Deteriorarea capacității de vorbire
- Tremur

Aceste simptome trebuie luate în serios dacă se suspectează expunerea toxică la metalele grele.

Boli legate de toxicitate

Există două tipuri principale de reacții la toxine: acută și cronică. Când intrați în contact cu cantități mari de o anumită toxină, cum ar fi pulverizarea pielii cu un pesticid, cel mai probabil va avea un efect acut instantaneu. Dacă sunteți expus la o cantitate mică pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi atunci când mâncați produse pulverizate cu pesticide, va dura mult timp pentru ca efectele secundare să înceapă să se dezvolte.
Lista prezentată a bolilor legate de toxicitate nu este în niciun caz exhaustivă. Aceasta este doar o mică parte din ceea ce susține literatura.

Alergii

Cazurile de alergii și astm au crescut brusc în ultimii ani. De ce este asta? Oamenii de știință care au studiat acest subiect în 2014 au făcut cu succes legătura dintre toxinele din natură și alergiile. Având în vedere că există peste 100.000 de substanțe chimice noi utilizate recent în produsele de larg consum, nu este surprinzător faptul că organismului nostru îi este greu să reziste la stresul toxic. După cum explică oamenii de știință,
„Dezvoltarea sistemului imunitar, în special în perioada prenatală, are consecințe semnificative asupra sănătății în copilăria timpurie și la maturitate ... Expunerea la perturbatori endocrini în natură poate duce la schimbări drastice în producția de citokine, activitatea sistemului imunitar, echilibrul general al Th1 și Th2 și în mediatorii de tip 1 ai mediatorilor de hipersensibilitate, cum ar fi IgE. ” (6)

Cu alte cuvinte, poluanții și substanțele chimice la care am fost expuși în copilărie și la care sunt expuși în mod constant copiii noștri au dus la o epidemie de boli alergice.!

Crab

Un alt flagel care ne otrăvește epoca este cancerul, despre care oamenii de știință cred că nu numai că prevalează astăzi, dar poate fi normal pentru noile generații. Acest lucru nu este dificil de explicat, întrucât un studiu din 2008 a constatat că doar 5-10% din tipurile de cancer s-au datorat predispoziției genetice, în timp ce restul ar putea fi prevenit prin modificări ale stilului de viață. (7) Dieta, stresul, fumatul și poluanții au fost identificați ca factori majori în cancer.

Boli ale sistemului imunitar

Ceea ce leagă alergiile de cancer este un sistem imunitar slăbit. Funcționarea corectă a sistemului imunitar este vitală, deoarece ne poate proteja de boli și poate face față inflamației cronice. Din păcate, toxinele au supus destul de ușor acest echilibru.
Acest lucru este cel mai evident în bolile autoimune care apar în timpul muncii în care lucrătorii sunt expuși la niveluri ridicate de toxine. Un exemplu în acest sens este praful de siliciu, care este puternic asociat cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și lupusul, în timp ce expunerea la pesticide și solvenți este asociată cu alte boli. (8)

Nu este surprinzător, în timp ce toxinele chimice atacă sistemul imunitar și provoacă boli imune, metalele grele au, de asemenea, o natură imunotoxică semnificativă. (9) Un studiu a comparat starea persoanelor cu tiroidită autoimună înainte și după îndepărtarea mercurului din umpluturi și a constatat o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate a "Aproximativ 70% dintre pacienți!" (10)

Sănătate mentală

Dezechilibru hormonal

Cea mai mare atenție este acordată mercurului și plumbului, dar există și alte metale care pot provoca probleme hormonale. Arsenicul este unul dintre ele, mai ales când vine vorba de probleme metabolice. De fapt, oamenii de știință cred că arsenicul poate contribui chiar la diabetul de tip 2. În 2002, în revista Toxicology Letters s-a scris următoarele:

„În Suedia, un studiu de grup care a analizat decesele lucrătorilor din cuptoarele de căldură din cupru și producătorii de sticlă a dezvăluit un număr tot mai mare de persoane cu diabet zaharat din cauza unei cantități crescute de aport de arsenic atunci când este inhalat. În Bangladesh, printre subiecții expuși la arsenic cu keratoză, numărul persoanelor cu diabet este de cinci ori mai mare decât cel al subiecților neexpuși. " (15)

Cinci ani mai târziu, s-a confirmat că persoanele care locuiesc în apropierea depozitelor de deșeuri pentru materiale periculoase erau de cinci ori mai susceptibile de a fi internate în spital din cauza complicațiilor legate de diabet decât persoanele care locuiesc în altă parte.(16)

Alte probleme hormonale cauzate de expunerea la toxine sunt efectele estrogenice ale bisfenolului A (BPA), precum și compușilor organoclorurați clasificați drept contaminanți utilizați în pesticide și alte tratamente chimice. Compușii organoclorurați au un efect hormonal asupra dezvoltării sexuale și asupra fertilității. (17)

Otravire cu metale grele

Arsenicul, cadmiul, plumbul și mercurul sunt răspândite în întreaga lume și sunt asociate cu riscuri semnificative pentru sănătate, plumbul și mercurul fiind cea mai răspândită și cea mai gravă amenințare. (18) Dacă credeți că dvs. sau cei dragi ați fost expuși la o cantitate mare de metale prin ingestie directă, apă contaminată etc., contactați imediat un furnizor de servicii medicale.

Resurse pentru studiul toxicității

Lista nu este completă; Aceste resurse, furnizate de Dr. Hardick, vă pot ajuta să vă asigurați că dvs. și cei dragi sunteți în siguranță.

Aer

- Resurse pentru calitatea aerului interior (EPA): http://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq
- Informații de contact privind calitatea aerului interior la nivel regional: http://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/find-regional-and-state-indoor-air-quality-contact-information

Corp

Potrivit dr. Hardick, „testarea apei, a aerului și a mediului în casa dvs. pentru identificarea toxinelor naturale cunoscute este importantă, dar astfel de teste nu vor detecta medicamente sau materiale plastice, nu vor detecta toate toxinele posibile. De asemenea, este important să presupunem că aveți un anumit nivel de toxine și să vă adaptați stilul de viață la acest lucru și, mai târziu, dacă suspectați o acumulare mare, să vă testați corpul. Un profesionist calificat din domeniul sănătății, specializat în detoxifiere, poate efectua un astfel de test, cel mai adesea căutând markeri ai reacțiilor fiziologice la acumularea sau indicațiile directe ale toxinelor în sine. ”

Conduce
- Test de plumb la domiciliu aprobat: http://www.epa.gov/lead/lead-test-kits

Radon
- Test de radon acasă aprobat: http://www.epa.gov/radon/find-radon-test-kit-or-measurement-and-mitigation-professional

Apă

- Surse aprobate pentru verificare: http://1.usa.gov/1Qm6QvY
- Rapoarte de încredere a consumatorilor: http://www.epa.gov/ccr
- Rezumatul testelor la domiciliu: http://www.epa.gov/sites/production/files/2015-11/documents/2005_09_14_faq_fs_homewatertesting.pdf

Traduceri pentru Botalife Bulgaria: Snezhina Encheva

Editarea: Conf. Univ. Prof. Pavlina Simeonova

Partea a doua - „Cele mai bune uleiuri esențiale pentru detoxifiere”