Întrebare:

sânge

Vreau să vă întreb - soțul meu are un nivel de zahăr din sânge de 7, 2 8 și este la dietă.

Ce m-ați sfătui, având în vedere că uneori nivelul este 6, 8?


Răspuns:

Nivelurile peste 7,00 sunt prea mari. Dar este bine să ne amintim că pentru un diabetic, indiferent dacă este vorba de pastile sau injecții, nivelurile scăzute de zahăr din sânge sunt mai periculoase decât cele ridicate.

Este bine să includeți mai mult scorțișoară în meniul dietetic.

Iată mai multe informații despre diabet - http://www.zdravnitza.com/a/nav/list_center/list_center_id/249/color/4/cat/15


Iată câteva sfaturi:
1. Mănâncă grâu fiert cu grâul fierbând 1 oră. Mestecați încet și bine. Când grâul este copt, luați 50 g. grâu crud pe zi.

2. Se fierbe porumbul. Mănâncă fasolea și bea sucul.

3. Plajă.

4. Spălați-vă picioarele cu apă caldă în fiecare seară.

5. Fără alimente zaharoase, fără grăsimi. Mâncând să nu mâncați în exces, veți fi puțin flămând de la masă.

6. A folosi 100-150 g de pâine pe zi.

7. Mai multe legume de mâncat: spanac, salată verde, ardei, roșii, morcovi etc. Nu mâncați fasole. Accentuează fructele acre.

8. A folosi tarkhana. 9. Reduceți acizii, cum ar fi oțetul, dar lămâile pot fi consumate. 10. Lapte și produse lactate: brânză, brânză galbenă etc., care nu trebuie utilizate. Poate doar puțin lapte proaspăt. Salty, de asemenea, nu mănâncă mult.

11. Să faci excursii în aer curat, în natură.