Subiecte generale> Cărți

801010

Dieta 80/10/10

Theodora:
Bună:) Ai dreptate, o mare omisiune este că nu există un subiect separat. Am fost la 811 de mai bine de jumătate de an și. Aceasta este cea mai optimă și naturală dietă pentru mine. Am chiar sentimentul că oamenii de pe forum s-au săturat să-i facă publicitate: Content_4 - emotloader:

mariaazh:
Am descărcat cartea și m-am uitat la câteva lucruri foarte interesante de pe YouTube despre acest mod de a mânca, iar jurnalul Theodorei a ajutat cu câteva idei de shake-uri și rețete verzi - vă mulțumesc că le-ați împărtășit!: flowers2: Am primit tot ce aveam nevoie, am curățat frigiderul de potențiale tentații și voi începe mâine.

dragoste adevarata:
Mi-am dorit foarte mult să mă implic în subiect, dar în cele din urmă am decis că nu am nimic de adăugat în legătură cu regimul, acesta va fi tratat în continuare de nutriționiști, analiști, experimentatori și mulți alții.:) (Și cine sunt eu, care să conteze ce scriu despre carte ...: Confus_3:) Mă gândesc la altceva de săptămâni - este regimul potrivit pentru o sarcină „brută” fără probleme . Ma interesa paralelele cu alte surse. Și alegerile oficiale nu fac parte din deciziile pe care le luăm în fiecare zi:), am decis să mă țin de regim în primul trimestru de sarcină. Începând de astăzi, m-am angajat într-o provocare serioasă - să-mi îmbogățesc meniul cu procentul necesar de grăsime (pe care îl excludusem până acum). Am făcut un shake de nuci (cu 5-6 migdale), pe care corpul meu l-a expulzat cu o viteză impresionantă după ultima înghițitură. Nu intenționez să-mi îmbogățesc în continuare meniul cu superalimente, probiotice, suplimente . Voi consuma doar fructe, legume, semințe și nuci (în procente):)

hdeshev:
purelove, felicitari! Îmi doresc doar sănătate și fericire!

Ați vizionat blogul co-forumului nostru Desi? Cred că vor exista o mulțime de alimente crude pentru femeile însărcinate.