Medicii vă vor oferi instrucțiuni despre cum să vă hrăniți copilul. Va depinde de greutatea sa, de pofta de mâncare, de trezirea copilului și de ceea ce medicii cred că este cel mai bun pentru tine și pentru bebeluș. Iată cele mai generale considerații cu privire la principiile nutriției.

acest lucru

Ce să înțelegem printr-un regim rigid și flexibil. În prima jumătate a secolului, bebelușii erau hrăniți în momente strict definite. Nou-născutul de 3,5 kg a fost hrănit exact la ora 6, 10, 14, 18, 22 și ora 2 - nici mai devreme, nici mai târziu, indiferent când îi era foame. Medicii nu au putut identifica cauza infecțiilor intestinale severe care au afectat zeci de mii de sugari în fiecare an. Se credea că acestea sunt cauzate nu numai de contaminarea laptelui (neglijență în ferme sau în prepararea alimentelor la domiciliu sau de faptul că laptele nu a fost păstrat la frigider), ci și de dozarea incorectă în prepararea amestec de lapte și prin consumul neregulat.

Strictitudinea era predicată peste tot, în fermele de vaci, în lactate, acasă. Medicii și asistentele s-au temut atât de mult de alimentația neregulată încât au negat-o din punct de vedere psihologic. Au învățat-o pe mame că mâncarea neregulată strică copiii. Odată cu această aderență generală la strictețe, au sfătuit mămicile să nu acorde atenție copilului decât în ​​timpul orelor de hrănire. Unii erau chiar împotriva mângâierilor.

Majoritatea bebelușilor s-au adaptat la regimul strict, deoarece atunci când alăptează sau cu suzetă, ar putea absorbi suficient lapte pentru a-i satisface timp de aproximativ 4 ore, deoarece sistemul digestiv al sugarului este conceput să funcționeze în acest fel. Indiferent de vârstă, o persoană își respectă obiceiurile. Dacă suntem întotdeauna hrăniți la un anumit moment, în curând ne obișnuim și ne înfometăm în acel moment.

Dar au existat întotdeauna sugari care, în prima și a doua lună, nu s-au putut adapta la regimul strict, au existat bebeluși al căror stomac nu a putut absorbi suficientă hrană timp de 4 ore sau cei care au adormit în mijlocul hrănirii, bebeluși nervoși, bebeluși cu colici. Plângeau cu tristețe în fiecare zi,
dar mamele și medicii nu îndrăzneau să le hrănească sau chiar să le ia în brațe în afara orelor stabilite. A fost greu pentru bebeluși, dar mi se pare - și mai greu pentru mamele care au stat și le-au ascultat, mușcându-și unghiile, pline de dorința de a-i liniști - lucru pe care nu aveau voie să îl facă. Nu știi cât de norocos ești că ești natural și flexibil.

Diareea severă la sugari a dispărut aproape. Cel mai important factor este pasteurizarea laptelui în fabricile de lapte, dar pregătirea și păstrarea mai atentă a alimentelor în frigider au ajutat, de asemenea. Au mai durat mulți ani pentru ca medicii să îndrăznească să experimenteze un regim mai flexibil. Când au început, au descoperit că flexibilitatea nu duce la tulburări și tulburări de stomac și nici la răsfățarea copiilor, de care mulți se temeau.

Primele experimente au fost efectuate de dr. Preston McLendon și psihologul Francis P. Simserian împreună cu bebelușul ei. Au vrut să știe ce regim ar impune bebelușul dacă ar alăpta doar atunci când arăta flămând. În primele zile, copilul nu s-a trezit prea des. În a doua jumătate a primei săptămâni, odată cu sosirea laptelui matern, a început să se trezească foarte des - de 10 ori pe zi. După a 15-a zi, s-a stabilit pe 6-7 mese pe zi la intervale destul de inegale. În a zecea săptămână, trecuse la patru mese pe zi. Ei au numit acest lucru o încercare de „mâncare gratuită” și termenul a devenit bine cunoscut.După acest experiment, o dietă flexibilă a început să fie folosită din ce în ce mai mult în 1942, care a avut un efect benefic atât asupra copiilor, cât și asupra părinților.

Neînțelegerea modului flexibil. Mi se pare că există o oarecare neînțelegere cu privire la această problemă. În dorința lor de a fi progresivi, unii părinți tineri cred că, pentru a evita regimul strict al trecutului, trebuie să meargă în cealaltă extremă. Ei hrănesc bebelușul ori de câte ori se trezește, nu îl trezesc niciodată pentru hrănire, ca și cum ar fi efectuat un experiment științific și ca și cum neregularitatea ar avea un avantaj semnificativ.

Acum, că nu mai trebuie să vă țineți de un regim strict, puteți respecta mai întâi ceea ce dorește bebelușul și trece treptat la un regim convenabil pentru toată lumea. Dacă mama preferă să hrănească copilul fără un anumit regim timp de luni, nu-i va afecta dieta. Nu îi va face rău mamei, mai ales dacă nu-i place să facă totul pe ceas. Dar dacă mama este ghidată de un program în toate celelalte lucruri și există și alte lucrări în afară de îngrijirea bebelușului, mi-e teamă că este aservită ideii greșite că, cu cât se neglijează pe sine, cu atât mai bine pentru copil. Sau poate încearcă să-și demonstreze calitățile de mamă bună renunțând la propriul confort? Toate acestea duc în cele din urmă la noi dificultăți.

Orientări generale pentru compilarea regimului. Principalul lucru este să nu lăsați copilul să plângă mult timp de foame. Nu se deranjează să fii trezit să mănânci la fiecare 3 sau 4 ore.

Fiecare bebeluș tinde să se obișnuiască cu foame la anumite ore, iar acest lucru se va întâmpla mult mai repede dacă mama lui ajută. În plus, pe măsură ce îmbătrânesc, sugarii cresc treptat intervalele dintre hrănire. Bebelușii cu greutatea de 2,5 până la 3 kg sunt de obicei hrăniți la fiecare 3 ore, iar cei cu greutatea de la 4 la 4,5 kg pot fi hrăniți la fiecare 4 ore. Sugarii încep să-și dea seama că nu au nevoie de hrănire nocturnă, iar mulți renunță la sfârșitul primei sau a doua luni. Între a patra și a opta lună, majoritatea bebelușilor preferă intervalul de 5 ore, iar în această perioadă mulți dintre ei dorm până la masa de seară.

Mama poate ajuta copilul în căutarea sa de hrănire regulată și pentru a reduce numărul acestora. Dacă îl trezește la 4 ore după ultima masă, îl ajută să ia obiceiul de a muri de foame la fiecare 4 ore. Dacă sugarul se trezește și plânge la două ore după ultima hrănire, mama îl va ajuta să se obișnuiască cu intervale mai lungi, așteptând să adoarmă din nou, fie liniștindu-l cu o suzetă, fie dându-i apă. Dar dacă îl ia și îl hrănește de fiecare dată când se mută, chiar la doar două ore după următoarea masă, își va păstra obiceiul de a mânca cantități mici de alimente la intervale scurte de timp.

Diferiți copii își iau diferite perioade de timp pentru a se obișnui să mănânce regulat. Până la sfârșitul primei luni, majoritatea bebelușilor se obișnuiesc cu ușurință cu regimul de 4 ore și renunță la hrănirea pe timp de noapte dacă mănâncă bine și primesc suficient lapte sau preparate în timpul zilei și dacă sunt suficient de calmi. Pe de altă parte, dacă în primele zile bebelușul mănâncă leneș și adoarme în timpul hrănirii sau, dimpotrivă, dacă este neliniștit și plânge sau dacă laptele matern al mamei nu este încă reglementat, este mai bine să nu vă grăbiți să stabiliți regimul. Dar chiar și în aceste cazuri, mama va avea mai puține dificultăți și copilul se va obișnui mai repede dacă, cu fiecare ocazie, hrănirea se apropie de un regim regulat de 4 ore.

Câteva recomandări specifice pentru stabilirea unui regim regulat. Un sugar calm care cântărește 3,5-4 kg la naștere durează de obicei 3,5-4 ore pe stomacul plin și are nevoie inițial de 6-7 hrăniri pe zi. Părinții se pot lipi aproximativ de un regim de 4 ore (6, 10, 14, 18, 22 și 2 ore), dar ar trebui să fie pregătiți să hrănească copilul mai devreme dacă îi este foame: cu 1 oră mai devreme din abundență. Cu 2 ore mai devreme dacă folosește lapte matern care nu s-a instalat încă.

Dacă bebelușul tău încă doarme când este timpul să se hrănească, îl poți trezi. Nu va trebui să-l invitați să mănânce. Trezit la 4 ore după ultima hrănire, bebelușul se va simți flămând în câteva minute. Dar să presupunem că te trezești cu 1 oră înainte de următoarea masă. Nu trebuie să-l hrănești imediat ce plânge. De unul singur, nu este sigur dacă îi este foame. Dar dacă după 10-15 minute începe să plângă de foame, nu te sfătuiesc să mai aștepți. Ce se va întâmpla cu modul de 4 ore? Bebelușul poate face diferența după aceea, dormind mai mult, iar următoarea sa hrănire va fi din nou în regim. Dacă nu prinde din urmă ziua, se poate întâmpla noaptea. Dacă se trezește în mod regulat mai devreme, la fiecare 3 ore, înseamnă că nu primește suficientă hrană pentru un interval de 4 ore. Dacă bebelușul este alăptat și arată foarte flămând, lăsați-l să alăpteze mai des - la fiecare 2 ore. Golirea frecventă a sânului stimulează creșterea laptelui matern în următoarele câteva zile. Consumând mai multe alimente, va dura mai mult. Dacă un sugar hrănit cu formulă usucă suzeta și se trezește în mod regulat mai devreme, consultați-vă medicul pentru a crește cantitatea de lapte.

Care este cel mai scurt interval până la următoarea hrănire a sugarului. Am menționat că, dacă un sugar hrănit la fiecare 4 ore se trezește după 2-3 ore și jumătate și pare flămând, acesta poate fi hrănit imediat. Dar să presupunem că s-a trezit după 1 oră, deși la ultima masă a mâncat totul
porția ta. Este mai probabil să se fi trezit din indigestie sau colici decât din foame. Îi poți oferi șansa să râpâie din nou sau să-i dai puțină apă sau o suzetă. Nu vă sfătuiesc să-i dați să mănânce imediat, deși după un timp puteți decide să faceți acest lucru dacă nimic altceva nu vă ajută. Faptul că sugarul încearcă să-și suge mâna sau se răsucește de bună voie din sticlă nu înseamnă neapărat că îi este foame. Un bebeluș care are colici face adesea ambele. Se pare că sugarii nu pot distinge durerea colicilor și a foamei.
Cu alte cuvinte, nu trebuie să vă hrăniți întotdeauna copilul atunci când acesta plânge. Dacă plânge des, căutați cauza și consultați un medic.

Alte mese pentru mese de 4 ore. Se poate respecta un regim de 4 ore la alte ore decât cele obișnuite 6, 10, 14, 18, 22 și 2 ore? Desigur, da, dacă bebelușul își exprimă o astfel de dorință. Cea mai frecventă alternativă este de 7, 11, 15, 19, 23 de ore cu sau fără hrănire la ora 3. Singura dificultate este că majoritatea sugarilor le place să înceapă ziua între orele 5 și 6, indiferent de ora aseară hrănindu-se. Uneori, din fericire pentru mamă, se întâmplă ca bebelușul să mănânce la program, la 10, 14, 18, 22 de ore, chiar și în primele luni, dar așteaptă calm până la 7 dimineața pentru prima hrană de dimineață. Acest lucru este, de asemenea, bun.

Mod de trei ore. Dacă bebelușul primește cât de mult lapte dorește, dar se trezește la fiecare 3 ore în timpul zilei, probabil că va fi mai bine să rămânem la un regim de 3 ore cel puțin o perioadă de timp.

Regimul de trei ore este necesar în principal pentru sugarii cu greutatea mai mică de 3,5 kg. Dar aceasta nu este o regulă absolută. Unii bebeluși sub 3 kg durează până la 4 ore, în timp ce alții - cântărind 4 kg - în primele 2 săptămâni nu pot lua suficientă hrană pentru a dura mai mult de 3 ore.

Majoritatea bebelușilor care au nevoie de un regim de 3 ore în timpul zilei pot trece la un regim de 4 ore noaptea dacă cântăresc cel puțin 2,5 kg. Hrănirea are loc de obicei la următoarele ore: 6, 9, 12, 15, 18, 22 și ora 2.

Noaptea mâncând. Cea mai ușoară regulă pentru a elimina hrănirea la ora 2 noaptea nu este să trezești copilul, ci să-l lași să te trezească doar dacă vrea. Un sugar care are nevoie de această hrănire se trezește de obicei aproape exact la ora 2. În unele nopți, de obicei între a doua și a șasea săptămână, poate dormi până la ora 3 sau la ora 3.30; Hrănește-l atunci și consideră-l o hrănire la ora 2. Bebelușul se va trezi din nou flămând dimineața între orele 6 și 7. În noaptea următoare poate dormi până la ora 4.30-5. Hrănește-l, dar de data aceasta considerați că ați făcut-o la ora 6 dimineața și sperați că va dori să mănânce la ora 10. Pentru a se obișnui cu hrănirea de noapte la ora 2 sugarul are de obicei nevoie de 2-3 nopți . Apoi începeți să împărțiți cantitatea totală de alimente pentru ziua respectivă în 5 în loc de 6 părți.

Sari peste masa de noapte. Dacă un bebeluș de 4,5 luni se trezește încă pentru hrănirea de noapte, ar fi înțelept ca părinții să încerce să-l determine să renunțe. În loc să alerge la el imediat ce se trezește, lasă-l să plângă timp de 15 până la 30 de minute, sperând că va adormi din nou. Dacă nu se liniștește, dă-i 50-60 g de apă caldă, dar dacă acest lucru nu ajută și după o jumătate de oră continuă să plângă inconsolabil, hrănește-l. Repetați experimentul după una sau două săptămâni. Un bebeluș care cântărește 4,5 kg, care mănâncă bine în timpul zilei, nu are nevoie de hrănire nocturnă la ora 14:00.

Puteți să luați masa de seară la ora 22 când este convenabil pentru dvs. Majoritatea bebelușilor pot aștepta câteva săptămâni până la 23-24 pm. Dacă doriți să mergeți la culcare devreme, treziți-vă bebelușul la 22:00 sau chiar puțin mai devreme. Dacă vă este convenabil să hrăniți copilul mai târziu și acesta nu se opune, faceți ceea ce considerați potrivit. Dacă bebelușul se mai trezește pentru hrănirea nopții la ora 22, vă sfătuiesc să nu-l lăsați să doarmă noaptea la ora 22, chiar dacă doar renunță. Dacă este gata să renunțe la masă, este de preferat să o facă noaptea, pentru a nu vă deranja somnul. Dacă bebelușul tău a renunțat la hrănirea de noapte, dar orele zilnice de hrănire sunt încă neregulate, îți recomand să-l trezești pentru masa de seară la 22:00 sau 23:00 atâta timp cât vrea să mănânce. În acest fel, va fi observat cel puțin sfârșitul rutinei zilnice și veți evita să mâncați între 24 și 4, cu tendința de a începe a doua zi în jurul orei 5-6 dimineața.