Un control precoce bun al zahărului din sânge la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 este baza pentru prevenirea oaselor fragile
Vineri, 27 aprilie 2018/număr: 81
Broccoli controlează nivelul zahărului din sânge
Consumul de broccoli poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge, spune nutriționistul Dr. Josh Axe. Potrivit acestuia, superalimentele verzi sunt excelente pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge, iar broccoli este unul dintre cele mai hrănitoare alimente de pe pământ, relatează „Daily Star”.
O ceașcă de broccoli fierte are puțin peste 50 de calorii, dar o doză bună de fibre, proteine și fitochimicale detoxifiante, spune expertul. Legumele sunt bogate în crom, ceea ce ajută la echilibrarea nivelului de glucoză din sânge și reduce riscul de diabet de tip 2.
„Cromul joacă un rol în calea de semnalizare a insulinei, care permite corpului nostru să controleze cantitatea de zahăr pe care o luăm, ajutând la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge și oferind energie stabilă”, spune dr. Ax.
- Majoritatea au refuzat din nou să reducă TVA la medicamentele Vestnik; GÂND
- Creierul îmbătrânește de la Burgers Journal; GÂND
- Creierul persoanelor obeze este un Jurnal mai vechi; GÂND
- Mărul paradis - mâncare a zeilor Vestnik; GÂND
- The Pizza Way sau Evoluția garniturii de aluat; GÂND