Un nou studiu a arătat că lipsa de carbohidrați din meniul nostru este o opțiune mai eficientă pentru pierderea în greutate decât limitarea grăsimilor din acesta, scrie „Daily Mail”.
Pe de altă parte, o dietă săracă în carbohidrați nu este recomandată mai mult de 6 luni, deoarece după această perioadă metabolismul nostru încetinește. Studiul se bazează pe persoanele care evită acest tip de mâncare timp de jumătate de an.
Rezultatele lor sunt incontestabile, dar după depășirea pragului de 6 luni, efectul începe să dispară și dieta nu mai este diferită de ceilalți. Aceasta este cea mai rapidă opțiune pentru reducerea greutății, dar pe termen lung poate duce la consecințe grave.
După întreaga analiză, s-a constatat relația dintre reducerea carbohidraților și consumul excesiv de carne. În viitor, ambele ar putea crește riscul de cancer sau pot duce la moarte mai timpurie din cauza creșterii tensiunii arteriale, a glucozei și a colesterolului.
Experții sfătuiesc să aleagă alimente reale și să evite procesarea, cum ar fi slănina, cârnații, șunca. În ciuda utilizării pe scară largă a acestui tip de dietă, literatura de specialitate pe această temă nu este suficientă.
Medicii sfătuiesc înainte de a lua așa ceva, toată lumea ar trebui să consulte în prealabil un specialist și să își adapteze dieta la indicatorii individuali.
Traducere și editare: Zornitsa Yosifova
Altele decât sănătatea
Un tânăr de 19 ani cu leziuni la cap este donatorul care a salvat trei
Prima situație a donatorilor în Veliko Tarnovo este cu un tânăr cu traume cranio-cerebrale severe, care cade în moarte cerebrală, a explicat „Bună ziua, Bulgaria” la Nova TV Dr. Stefan Filev
Somnul profund curăță creierul și protejează împotriva bolilor
Oamenii de știință americani au dovedit că somnul profund are o puternică putere de restaurare și curăță creierul de proteinele toxice care pot duce la boli degenerative, a spus „Medical Express”
Studiu clinic la scară largă: colchicina a redus complicațiile COVID-19
Un studiu clinic amplu a arătat că medicamentul antiinflamator colchicină este eficient în tratarea COVID-19 și reduce riscul de complicații, a raportat AFP.
Oamenii de știință: Remediile pentru reumatism nu ajută împotriva covidului
Rezultatele studiilor clinice din Franța au arătat că medicamentul anakinra, destinat bolilor reumatice, nu a îmbunătățit starea pacienților cu pneumonie moderată asociată cu covid
Dr. Rada Prokopova: Majoritatea complicațiilor după COVID-19 se află în inimă
Dr. Rada Prokopova este un cardiolog de frunte și șef al Departamentului de Cardiologie de la Clinica de Medicină Internă de la Spitalul Sf. Anna. În ultimul an a tratat un număr imens de pacienți cu
- În caz de balonare, se urmează o dietă, dar pot fi prescrise medicamente - TOPactually -
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați este modernă, dar care sunt riscurile sale Vbox7
- Acordați mai multă atenție dietei zilnice
- Părinții și-au hrănit copilul cu o dietă vegană - la 19 luni nu avea dinți, greutatea sa - 4,9 kg
- Rowannon Bar o dezvăluie; revoluţionar; dietă; Mănânci mai puțin și te miști mai mult