dieta

Îngrijirea organismului trebuie să fie complexă. Defalcarea grăsimii subcutanate va îmbunătăți metabolismul

Masajul sau frecarea cu măști și creme speciale va ajuta la eliminarea toxinelor. Tratamente similare sunt disponibile la multe spa-uri.

Foarte populară în ultima perioadă este procedura de masaj cu ciocolată, care nu numai că îmbunătățește tonusul pielii, combate problemele acesteia, ci și elimină grăsimea subcutanată acumulată iarna. O alternativă excelentă sunt masca de noroi sau băile de sare. Și în loc de masaj puteți alege terapia cu piatră.

Zgura, sărurile și grăsimile din corp pot fi eliminate cu ajutorul unei saune. Nu uitați însă că astfel de proceduri sunt contraindicate pentru o serie de boli, așa că consultați un medic în prealabil.

Unele saloane oferă și aromoterapie, care nu numai că îți va reda puterea după iarnă, ci și în combinație cu alte activități îți va permite să cureți corpul.

cont de îmbunătățirea proceselor metabolice.

DIETA: DA SAU NU?

În lupta împotriva excesului de greutate, nu vă grăbiți să vă grăbiți la dietele bazate pe abstinența completă de la alimente. Acesta este un stres pentru organism, astfel încât după terminarea dietei riscați să vă îngrășați de două ori mai mult.

Pentru început, renunțați la pastele și dulciurile, precum și la alimentele prea grase. Luați în considerare o monodietă care implică utilizarea anumitor produse în fiecare zi. În același timp, planificați-l astfel încât să vă ajute nu numai să slăbiți, ci și să curățați corpul.

Cea mai bună opțiune este săptămâna orezului - doar 7 zile orez. Acest lucru va elimina articulațiile și tractul gastro-intestinal.

Pe lângă orez, vă puteți permite o salată de legume proaspete cu ulei de măsline, precum și un pahar de iaurt seara, care îmbunătățește digestia. Și asigurați-vă că luați multivitamine și calciu, deoarece orezul îl spală din sânge, slăbind inima.

Indiferent de opțiunea pe care o alegeți, amintiți-vă că orice restricție dietetică nu este mai puțin periculoasă decât îngăduința. Deci, fiecare dietă ar trebui să fie convenită cu un medic care vă va spune ce produse să includeți în meniu.

ALKAZAX BIO - pentru alcalinizarea rapidă a organismului împotriva bolilor severe