Vedeta de la Gwyneth Paltrow de la Hollywood este cunoscută pentru stilul său de viață sănătos. Nu și-a ascuns niciodată fanilor obiceiurile care o țin în formă. Și împărtășește în mod regulat pe site-ul său - dietele Goop și regimurile pe care le urmează.

detoxifiere

Iată una dintre ele care o menține într-o formă bună:

LUNI

  • Făină de ovăz cu mere și scorțișoară
  • Salată de legume cu pui fiert și unt de arahide
  • Bar Muesli
  • Chili concarne cu curcan și cartofi dulci

MARŢI

  • Bulion de pui cu ou
  • Chili concarne cu curcan și cartofi dulci
  • O mână de nuci crude cu un măr
  • Linte la grătar cu somon și cicoare

MIERCURI

  • Pâine de orez cu jumătate de avocado și un ou fiert
  • Supă de linte
  • Bar Muesli
  • Supă de varză de pui

JOI

  • Făină de ovăz cu mere și scorțișoară
  • O versiune ușoară a salatei Nisoaz
  • Pâine de orez cu avocado și sare de mare
  • Salată thailandeză Laapi cartof dulce la cuptor cu pastă de miso

VINERI

  • Bulion de pui cu ou
  • Rulouri de legume cu cartofi dulci și sos miso
  • Bar Muesli
  • Orez prăjit în thailandeză