O dietă de numai sucuri i-a adus problema

  • Gwyneth Paltrow

    Gwyneth Paltrow este cunoscută pentru forma ei bună, dar se dovedește că unele dintre încercările sale de a avea un stil de viață sănătos au fost prea drastice. Efectul a fost halucinațiile.!

    Actrița a recunoscut că la vârsta de 20 de ani a avut o experiență foarte neplăcută:

    „Am făcut curățarea sucurilor de mai multe ori în trecut și când Aveam 20 de ani Am încercat dieta Master Cleanse. Am urmat-o timp de zece zile și în cele din urmă am început să halucinez. ”

    De atunci, atitudinea ei față de astfel de diete de detoxifiere numai cu suc s-a schimbat:

    Aveți grijă cu aceste produse de curățare a sucurilor: acestea vă pot confunda metabolismul și pot duce la creșterea gravă în viitor. ”

    Și ce observă Gwyneth în acest moment pentru a menține un corp strâns?

    „Rămâneți la exerciții fizice regulate. Aș recomanda să vă concentrați mai mult pe mișcare în general. Stăm într-un singur loc prea mult în timpul zilei. Alegeți să mergeți mai des, să urcați scări sau să urcați într-un loc deluros seara. Acest lucru creează un tonus muscular bun și accelerează metabolismul.