Când vedeta decide că trebuie să slăbească câteva kilograme în plus, de obicei merge doar la salate.
Experții comentează că așa-numitul. dieta cu salate este extrem de convenabil pentru zilele caniculare - necesită un efort minim, deoarece acum este sezonul legumelor proaspete. Mesele sunt preparate literalmente în 5 minute și conțin un minim de calorii.
Desigur, proteinele nu sunt excluse din meniu - salatele Jessica includ deseori pui sau curcan. Puteți adăuga diferite legume și chiar fructe pentru a le face mai variate.
Iată rețeta de Jessica Salad, care face parte din meniul unui restaurant italian din California, unde cântăreața este un oaspete frecvent.
Ingrediente: 2 pere și 10 căpșuni cubulețe, piept de pui la grătar, juliană feliată, salată verde și o felie mică prăjită de pâine integrală (pâine prăjită).
Toate produsele sunt amestecate și condimentate cu 2 supe. linguri de ulei de măsline, 1 lingură. lingura de otet, 1 lingurita de mustar Dijon, sare si piper dupa gust, galbenus de ou. Salata înlocuiește complet prânzul sau cina.
- Dieta indiană a lui Aishwarya Rai; Viata e iubire
- Maggie Janavarova a netezit ridurile; Viata e iubire
- Margo Robbie și cele cinci reguli ale ei pentru un aspect perfect; Viata e iubire
- Mila Jovovich; Nu mai facem sex în pat; Viata e iubire
- Linda Evangelista la 54 de ani; Viata e iubire