Nu trebuie să stați în sala de gimnastică de dimineață până seara, dar trebuie să faceți unele modificări ale dietei.
Renunță la micul dejun ...
Potrivit antrenorului vedetei, dacă nu mâncați micul dejun, corpul dvs. va începe să-și ardă rezervele. De aceea Margo nu mănâncă serios până la prânz. Până la 12 băuturi smoothie. Cu varză și mere sau lapte de ovăz și zmeură.
Ai mâncat ceva dăunător, antrenează-te greu câteva zile!
Margo iubește cornurile parfumate calde, cartofii prăjiți și burgerii. Dar dacă vă puteți permite oricare dintre acestea, atunci două sau trei zile sunt în modul de descărcare.
Mai mult pui
Lui Robin îi place puiul prăjit în suc de lămâie. Ca garnitură preferă o salată de roșii, castraveți și ulei de măsline.
Ei bine, nu poți face fără sport!
Ea preferă antrenamentul cardio. Alergare, surfing. Merge la box de mai multe ori pe săptămână. Ea spune că boxul i-a sculptat silueta subțire.
Accentul este pus pe cină
După o zi plină, Margo îi place să mănânce cu familia ei. Gătesc adesea fripturi de ton și coacă cartofi pentru bebeluși. Din când în când vă puteți permite un pahar de vin alb sau trandafir, mai ales dacă meniul are fructe de mare.
- Mila Jovovich; Nu mai facem sex în pat; Viata e iubire
- Maggie Janavarova a netezit ridurile; Viata e iubire
- Margo Robbie, dieta ei și ce îi place să ia actrița la cină
- Dieta indiană a lui Aishwarya Rai; Viata e iubire
- Linda Evangelista la 54 de ani; Viata e iubire