Un miracol japonez

expresă

Iti ofer o dieta cu care poti slabi
până la 10 kilograme și păstrează-ți greutatea
la 2-3 ani

Mic dejun - cafea amară
Prânz - două ouă fierte
Cina - o bucată de carne, salată cu lămâie

Mic dejun - o ceașcă de cafea amară, o bucată de biscuiți
Prânz - două ouă fierte
Cina - o bucată de șuncă, salată, o ceașcă de iaurt

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - legume, fructe
Cina - două ouă fierte

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi
Cina - două ouă fierte, șuncă, salată

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - pește copt cu roșii
Cina - săriți

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - două bucăți mari de pui
Cina - două ouă fierte tari și morcov ras

Micul dejun - o ceașcă de cafea amară
Prânz - o bucată de carne, fructe
Cina - opțional

Durata este de 14 zile
Cafeaua poate fi înlocuită cu ceai fără zahăr.
Vei slăbi în prima săptămână
de la 5-7 lire sterline. În a doua săptămână? cu pe
500 de grame în fiecare zi. Nu trebuie consumate
sare, zahăr și alcool. De la 7 la 14 zile dieta este
repetă în aceeași ordine. Urmați cu strictețe dieta
garantează 3 ani de menținere a greutății atinse.
Cei care nu suportă când le este foame
mulți să mănânce un fruct sau o legumă.

Nu știu, o laudă mult și sunt foarte fericiți de ea, dar nu am observat-o niciodată. Sunt constant afară și nu este timp să depun ouă etc.

Există un subiect pe forum, dacă doriți să scrieți acolo și să fiți interesat.

Am uitat ce anume era, dar a fost mâncat la fiecare două ore, ultima masă la ora 18:00. O voi căuta și ți-o voi scrie. Cred că a fost ceva de genul:
8h.kafe
10 lingurite de iaurt
12h cârnați
14h.egg
16 ore din nou lapte
18h. Pachet ou

Nu sunt sigur de mâncare, mâine sper să nu uit și o voi scrie. Dacă vreți, scrieți-mi mâine personal.

Am citit acum despre dieta orezului. Cu excepția pentru a porni și a vă spune cum este în 9 zile. Iată:

Dieta durează 9 zile. Consumați doar orez, pui și mere fără a consuma alte produse. Rezultatul - pierderea în greutate cu cel mult un kilogram pe zi și curățarea organismului de toxine. Este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

De la prima până la a treia zi:
Se consumă doar orez, fără alte produse.

Din a patra până la a șasea zi:
Se mănâncă numai pui sau prăjit, dar fără piele.

De la a șaptea până la a noua zi:
Doar mere.

Cu această dietă puteți mânca produsul specificat de câte ori pe zi vă simțiți foame, în orice cantitate doriți, fără a fi nevoie să așteptați timpul pentru prânz sau cină. Nu trebuie să beți alcool timp de nouă zile. Din băuturi puteți consuma doar apă, ceai și cafea, și fără zahăr și lapte. Se recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Sfaturi generale înainte de a începe o dietă:
- Setează un scop.
- Consultați un nutriționist.
- Evitați dietele foarte stricte.
- Faceți diete pentru o perioadă scurtă de timp.
- Combinați-le cu exerciții ușoare.
- Nu începeți o dietă dacă aveți multă muncă sau sunteți stresat.

Pagina 5 din 6

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.