Întotdeauna în formă bună

pentru

Din cele mai vechi timpuri oamenii au avut în vedere fazele lunare, au ghidat multe lucruri în viața lor. De exemplu, multe femei din Egiptul antic și din Babilon au ținut cont de fazele lunii pentru a-și menține tinerețea și frumusețea. În zilele noastre, se crede încă că fazele lunii au un impact asupra dispoziției, somnului, dar și asupra reglării greutății corporale.

Odată cu apariția noii luni, ne uităm la calendar pentru a scrie când putem urma dieta lunară.

În timpul lunii noi

În această fază lunară este bine să luați bulionuri de legume clare. Acest lucru vă va oferi cantități bune de fibre, va oferi senzația de foame și va promova funcția intestinului.

Rezultatul este curățarea intensivă și pierderea în greutate. Este important să nu existe sare în bulion, puteți adăuga piper negru, ardei iute, verde și nici cartofi. Desigur, puteți adăuga apă, ceaiuri și sucuri în supă.

Galerie

În această fază a Lunii, abstinența de la alimente va fi mult mai dificilă. Cu toate acestea, merită să încercați să descărcați în 24 de ore cu apă, ceaiuri, sucuri proaspete.

În timpul lunii pline

În această fază, apa, sucurile, ceaiurile sunt permise și dacă îți este foarte foame poți mânca un mic castron cu fructe. În cazul în care nu doriți să urmați regimul strict al dietei lunare, încercați să mâncați orez, produse lactate, hrișcă și evitați dulciurile, alcoolul, sarea și zahărul, astfel încât să puteți elimina cel puțin o parte din excesul de lichide din organism.

Mai multe despre acest subiect

În timpul lunii în scădere

Faza în care metabolismul nostru funcționează mai bine, senzația de foame nu este atât de pronunțată și este mai ușor să eliminăm excesul de lichide.

Prin urmare, dacă în această fază pariați doar pe băuturi sănătoase, rezultatul va fi rapid și semnificativ.

Iată fazele lunii pentru luna aprilie 2017:

  • 3 aprilie 2017 - 21:54 - primul trimestru
  • 11 aprilie 2017 - 09:17 - lună plină
  • 19 aprilie 2017 - 13:05 - ultimul trimestru
  • 6 aprilie 2017 - 15:11 - luna nouă