Curăță toxinele din organism

2016

Odată cu apariția noii luni, ne uităm din nou la calendar pentru a vedea când sunt fazele lunare în octombrie, notează az-jenata.bg. Acestea ne vor ajuta să fim detoxificați, mai proaspeți și poate ca unii dintre voi să înceapă o schimbare în dieta și atitudinea față de corp. Dieta lunară este una dintre cele mai populare.

În urma mișcării lunii și a influenței acesteia asupra corpului nostru, ne-am putea curăța corpul luând în principal sucuri proaspete de fructe și legume, apă și ceaiuri de plante. După înregistrarea fazelor lunare, rămâne să decideți câte ore să urmați dieta lunară - 24 sau 72.

Dacă vă simțiți slabi sau foarte flămânzi în timpul dietei, puteți mânca un mic castron de salată sau fructe proaspete. Este important să nu condimentați salata cu sare, ulei de măsline, ulei vegetal. Scopul este de a elimina majoritatea lichidelor în exces, precum și a toxinelor în timpul dietei.

După sfârșitul fiecărei faze lunare, este important cum veți mânca, nu numai pentru a nu deteriora sistemul digestiv, ci și pentru a menține rezultatele obținute. Mănâncă gustări precum fructe, legume, supe limpezi, iaurt.

Dacă reușiți să nu vă întoarceți la vechile obiceiuri alimentare proaste și dieta vă tolerează, veți observa singur cât de bine vă simțiți și arătați.

Iată fazele Lunii pentru luna octombrie 2016: 1.10.2016 - 03:13 - luna nouă

9 octombrie 2016 - 07:35 - primul trimestru

16.10.2016 - 07:25 - lună plină

22 octombrie 2016 - 22:14 - ultimul trimestru