Veți fi plăcut surprins de rezultate

Subiectul pierderii în greutate a fost întotdeauna relevant, indiferent de anotimpuri.

slăbit

Doamnelor cărora le pasă de ele și-ar dori întotdeauna să arate într-o formă perfectă. Din păcate, pierderea în greutate nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Uneori se transformă într-un adevărat coșmar.

Pentru a avea cu adevărat un rezultat în pierderea în greutate, puteți avea încredere în această dietă extrem de eficientă.
Nici nu ți-a trecut prin minte cât de ușoară poate fi pierderea în greutate.

În plus, această dietă de slăbit vă va ajuta să vă formați o perioadă. Secretul constă în faptul că regimul este cu adevărat perfect și face minuni. Pentru timpul în care veți ține dieta (o săptămână), veți putea pierde 4-6 kilograme.

Acest lucru, desigur, nu este un lucru mic. Pentru a obține aceste rezultate, trebuie să fii foarte strict. Iată locul pentru a sublinia că nu trebuie să țineți prea des această dietă și nici să o prelungiți. Este suficient să-l aplicați o dată la două luni. În niciun caz nu trebuie să vă permiteți să o păstrați mai des, pentru a nu intra în necazuri.

Aveți voie să mâncați iaurt pe stomac. Puteți consuma acest produs în orice moment al zilei și în orice cantitate doriți. Desigur, nu este recomandabil să exagerați suma, dacă doriți să obțineți rezultate foarte bune.

În primele trei zile de dietă, puteți adăuga în meniu și puțin orez fiert sau cartofi fierți. Nu vă răsfățați cu băuturi carbogazoase. Singurul alcool pe care ți-l poți permite este vinul alb și nu mai mult de un pahar pe zi.

În următoarele trei zile (4, 5 și 6) pe lângă iaurt, puteți mânca file de pui. Poate fi fiert, fiert sau copt. Alegeți unul dintre modurile care vă plac cel mai mult și credeți că va fi cel mai delicios. În orice caz, nu fi tentat să-l prăjești. Pentru splendoare puteți adăuga și legume proaspete. Desigur, trebuie remarcat din nou că este absolut interzis să beți alcool și băuturi carbogazoase.