dieta

Foto: Shutterstock

Dieta medicilor nu trebuie aplicată mai mult de o dată pe lună și este potrivită pentru persoanele care doresc să slăbească în curând.

Mulți nutriționiști proeminenți sunt împotriva acestei diete, deoarece este prea drastică și sfătuiește oamenii să consulte un medic.

Dieta medicilor este foarte eficientă, dar mai întâi trebuie să căutați opinia specialiștilor pentru a afla dacă este cu adevărat potrivită pentru dvs. și dacă într-adevăr nu vă va afecta sănătatea.

Meniu dietetic timp de 7 zile:

Prima zi - 1 litru și jumătate de apă minerală;

A doua zi - 0,8 litri de apă minerală, 1 lapte degresat și 1 măr;

Pierdere în greutate
A treia zi - 1 litru și jumătate de apă minerală;

A patra zi - un castron mare de salată de legume cu morcovi, varză, ierburi și 1 lingură de ulei vegetal, 2 căni de apă și 2 căni de ceai;

A cincea zi - 0/8 litri de apă minerală și 1 lapte degresat;

Mic dejun - un ou fiert și o jumătate de cană de ceai;