Râsul ajută la slăbit! Această declarație a oamenilor de știință va mulțumi cu siguranță persoanelor leneșe care preferă să se întindă pe canapea și să urmărească filmul sau serialul preferat de comedie, în loc să transpire în sala de sport, scrie britanicul „Daily Express”.
Experții britanici din domeniul sănătății dintr-o organizație independentă care cercetează știința din spatele râsului au descoperit că acest tip de reacție fizică poate ajuta la arderea a până la 120 de calorii pe oră.
Nu este nevoie să faci mișcare - râzi doar din inimă în timp ce te uiți la filmul sau comedia TV preferată.
Cercetătorii Dr. Helen Pilcher și Timandra Harknes au, de asemenea, o explicație științifică pentru fenomenul interesant - atunci când râde, mușchii abdominali interni sunt mai activi, chiar și atunci când fac presele abdominale.
Experții clasifică cinci tipuri de râs - de la chicoteli înăbușite la râsete puternice cu lacrimi, care ard între 10 și 120 de calorii pe oră, informează BTA.
- Dieta cu roșii este regimul perfect de slăbire de vară - topiți 3-4 inele în mai puțin de o săptămână
- Dieta rapidă pentru slăbire și detoxifiere Dietiko Sport
- Dieta rapidă pe bază de plante pentru scăderea în greutate - Revista online pentru femei active
- Dieta BUTCH descriere detaliată a meniului de slăbit și rețete pentru fiecare zi
- Făină sănătoasă, potrivită pentru dietă - Ultimele noutăți de la