pagina

Și stau rotund (și alăpt) și atât! Dar nu credeți că nu mănânc, dimpotrivă, mănânc, în special dulciuri și bomboane de ciocolată, vreau să mănânc acest lucru non-stop. Trebuie să slăbesc 7-8 kg. la cei 54 de ani ai mei, dar arăt mult mai mult!

O dată pe săptămână, când îmi este complet rușine de aspectul meu, trec la următorul meniu: mic dejun și prânz - pâine prăjită, brânză și roșii. Cina: orice fel de mâncare de legume - cartofi la cuptor, mazăre înăbușită, orez cu legume, porumb. Nu că încă nu înghit puțină ciocolată. Singurul lucru pe care cu greu îl mănânc este carne, soțul meu este vegetarian și pe lângă asta sunt obișnuit să nu mănânc carne, cumpăr doar pentru copil acum și asta este.

După părerea mea, pierderea reală în greutate apare atunci când alăptarea este oprită! Sau cel puțin pentru mine a fost prima dată. Nu știu care este explicația, dar m-am pus în formă la 2 luni după ce am încetat să alăptez, iar în timp ce alăptam nu am intrat în haine vechi. Nu practic sport, prefer să reduc mâncarea, dar să nu transpir în sala de sport.

Așadar, liniștește-te, chiar dacă suntem peste normă acum, ori de câte ori încetăm să alăptăm, vom slăbi, garant! Și în timp ce alăptați, este cu adevărat mai important să aveți lapte matern, cel puțin în opinia mea, deoarece acum este momentul în care bebelușul are nevoie de el.!