Nutriție

forme

Dieta Rihannei

Îi recunoaștem! Rihanna știe cu siguranță să atragă atenția. Dar, ne place atât de mult această frumusețe barbadiană, nu numai datorită talentului ei incredibil și a tatuajelor sale cool, ci și datorită formelor sale apetisante super sexy. Astfel Rihanna își menține silueta perfectă.

Ea se supune o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care exclude din meniu alimente precum pâinea și pastele. De asemenea, este limitat în consumul de zahăr, băuturi răcoritoare și cofetărie. Mănâncă regulat - la fiecare 4-5 ore pentru a preveni foamea. Și iată exact ce include meniul ei zilnic.

Mic dejun: 1 ou, o bucată de carne sau o bucată de brânză și 1 portocală

Masa de pranz: Friptura de pui la gratar si salata cu ulei de masline

Masa de seara: Friptura de pui prajita, salata cu paste si un pahar de lapte integral

Mese între principalele:

Arahide crude sau 2 linguri de fructe uscate. O altă opțiune sunt strugurii cu o bucată de brânză sau niște biscuiți sărați cu ceai.