monicai

Monica Bellucci a împlinit recent cincizeci și cinci de ani, dar arată mult mai tânără. Actrița dezvăluie ce secrete o ajută în acest sens.

Monica vizitează rareori săli de sport, preferând activitatea fizică înaintea unei alimentații adecvate și a unor diete stricte, dacă este necesar. Actrița se plânge că mersul la sală cu stilul ei de viață este dificil. La șase dimineața, Bellucci nu intenționează să se antreneze, iar seara nu este timp pentru asta.

Actrița glumește că, în caz de urgență, este mai bine să porți o rochie neagră care vizual
subțiază. Monica iubește mâncarea, în special italiana. Actrița consideră pastele parmezane un fel de mâncare preferat. Urmează o dietă specială, datorită căreia își menține forma.

Dieta actriței nu depinde de produse, ci mai mult de mărimea porției. Dieta este concepută timp de șapte zile. Puteți mânca aproape toate produsele, principala regulă este să controlați cantitatea de porții. La micul dejun, actrița preferă iaurt fără zahăr cu măr, pâine prăjită cu gem de căpșuni, cafea, grapefruit, biscuiți sărați, sucuri proaspăt stoarse etc.

La prânz, carne de vită fiartă, salate de legume, pâine de porumb, bulion de legume, legume înăbușite sau pește.

Pentru cină, Bellucci pregătește orez fiert cu ulei de măsline, brânză de vaci, salate de legume, carne cu conținut scăzut de grăsimi, fasole fiartă, fructe.