Factori de risc și prevenire

Factorul de risc este ceea ce crește riscul unei persoane de a dezvolta cancer. Deși factorii de risc pot influența dezvoltarea cancerului, cei mai mulți dintre ei nu cauzează în mod direct cancerul. Unele persoane cu diferiți factori de risc nu dezvoltă niciodată cancer, în timp ce altele se îmbolnăvesc fără factori de risc. Cunoașterea factorilor de risc și discutarea acestora cu medicul vă poate ajuta să vă îndreptați către un stil de viață mai informat și mai sănătos.

melanom

Factorii de risc pentru dezvoltarea melanomului pot fi:

expunere solară. Expunerea la radiații ultraviolete (UV) de la soare joacă un rol major în dezvoltarea cancerului de piele. Persoanele care trăiesc la altitudini mari sau în zone cu lumina soarelui intensă pe tot parcursul anului au un risc mai mare de a dezvolta cancer de piele. Persoanele care petrec mult timp în aer liber la prânz sunt, de asemenea, expuse unui risc mai mare.

Expunerea la razele ultraviolete B (UVB) de la soare este mai strâns legată de melanom. Noi cercetări arată că radiațiile ultraviolete A (UVA) pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea melanomului, precum și în dezvoltarea carcinomului cu celule bazale și cu celule scuamoase ale pielii. În timp ce razele UVB provoacă arsuri solare și nu pătrund în geamurile mașinii sau în alte tipuri de sticlă, UVA poate trece prin sticlă și poate provoca îmbătrânire și riduri, pe lângă cancerul de piele. Prin urmare, este important să vă protejați pielea de radiațiile UVA și UVB (a se vedea prevenirea de mai jos).

Prevenirea

Diferiti factori de risc cauzeaza diferite tipuri de cancer. Cercetătorii continuă să analizeze ce factori cauzează melanomul malign. Deși nu există o modalitate dovedită de a preveni complet această boală, este posibil să se reducă riscul de a o dezvolta. Discutați cu medicul dumneavoastră despre mai multe informații despre riscul personal de cancer.

Limitarea expunerii organismului la radiații ultraviolete poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer de piele. Aceasta înseamnă, în consecință, limitarea expunerii la lumina soarelui și evitarea utilizării dispozitivelor pentru bronzare în interior. Acest lucru este important pentru persoanele de toate vârstele și este deosebit de important pentru cei care au alți factori de risc pentru apariția melanomului malign (vezi mai sus).

Daunele solare se acumulează în timp. Prin urmare, este important să luați următorii pași pentru a reduce expunerea la soare și pentru a evita arsurile solare:

  • Limitați sau evitați expunerea directă la soare între orele 10:00 și 16:00, mai ales vara.
  • Purtați protecție solară, inclusiv o pălărie cu boruri largi, care aruncă o umbră pe față, gât și urechi. Îmbrăcămintea cu etichete cu factor de protecție UV (UPF) poate oferi o protecție mai bună. De asemenea, se recomandă ochelari de soare UV.
  • Utilizați o protecție solară cu spectru larg pe tot parcursul anului, care protejează împotriva radiațiilor UVA și UVB și are un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30. Utilizați cel puțin 1 uncie (aproximativ 28 de grame) de protecție solară pentru întregul corp la fiecare 2 ore sau la fiecare o oră după transpirația abundentă sau după ce ați fost în apă.
  • Evitați să faceți plajă în aer liber.
  • Nu folosiți lămpi solare sau solarii.
  • Verifică-ți pielea în mod regulat. Aceasta ar trebui să includă examinări de către un profesionist medical, precum și autoexaminări.
  • Aflați mai multe despre protejarea pielii de soare.

O expunere mai redusă la soare poate reduce producția de vitamina D. din organism. Cu toate acestea, unele studii sugerează mai puțin de 15 minute de expunere la lumina soarelui, care ar putea fi suficientă pentru majoritatea oamenilor pentru a produce suficientă vitamina D., inclusiv utilizarea suplimentelor. Nivelurile de vitamina D din organism pot fi verificate printr-un simplu test de sânge.

Adaptat cu permisiunea Asociației Americane a Oncologilor (ASCO). Toate drepturile rezervate.