Soția lui Steph Curry a născut al treilea copil în urmă cu doi ani

stelelor

Aisha Curry este una dintre acele femei pe care le urmărești la televizor sau în filme romantice. Ea se întâlnește soțul ei Steph Curry, când încă nu este o mare vedetă a sportului, dar cei doi se îndrăgostesc la prima vedere. Aisha este alături de Steph în cele mai dificile momente din carieră și îl susține întotdeauna în toate eforturile sale.

Astfel, cei doi au ajuns în vârf, întrucât Steph a reușit să pătrundă în NBA și să devină unul dintre cei mai buni jucători de baschet. În prezent, joacă pentru Golden State Warriors, care a câștigat trei titluri de asociații de baschet și a devenit de două ori cel mai important jucător de pe teren.

Familia Curry este completată de încă trei copii uimitori care s-au născut în trei ani, toți în iulie. Pe lângă faptul că au multe zile de naștere de sărbătorit, Aisha și Steph au și o aniversare la care să se gândească. Familia a devenit favorita întregii Americi și profilurile lor sociale adună milioane de adepți.

Este pe internet Doamna Curry a spus că a reușit să slăbească 15 kilograme după nașterea celui de-al treilea copil al ei. Ea a postat o fotografie în costum de baie, care arată fizicul ei bun, care este rezultatul unei diete sănătoase și a unui antrenament dur. „Mi-am petrecut cei 20 de ani crescând copiii. Acum este rândul meu să am grijă de mine ", a spus ea pe social media.

Către o viață mai sănătoasă: dieta lui Lizo

Dieta 80:20 este secretul lui Nicole Kidman

Dieta lui Vanya Chervenkova - cum funcționează?

Dieta lui Jennifer Lopez, care a ajutat-o ​​să se pregătească pentru Super Bowl

Soția lui Steph Curry este foarte bună în bucătărie și chiar își scrie în prezent propria carte de bucate. La micul dejun, îi place să facă smoothie-uri, cu care se umple nu numai pe ea însăși, ci întreaga familie. Utilizează fructe congelate, cum ar fi bananele și afinele. Aisha își începe și ziua cu sandwich cu avocado.

Pentru scopul folosește pâine integrală pe care pune cheddar, ou, avocado și tabasco. Potrivit doamnei Curry, aceasta este o sursă excelentă de nutrienți, care este preparată în cel mult 5 minute. Nu adaugă lapte obișnuit în cafea, ci se bazează pe nucă de cocos.

În timp ce familia ei călătorește frecvent, Aisha încearcă să pregătească mâncare hrănitoare pentru toată lumea. Îi plac mâncărurile bogate în proteine, completate cu multe legume. În bagajele lor există întotdeauna quinoa, pui și cartofi dulci.

Ingredientul său secret este zahar brun. Se folosește în aproape fiecare fel de mâncare și se păstrează întotdeauna în cantități mari. Îl adaugă la prepararea de slănină, sos spaghetti și multe altele.

Într-o postare pe rețelele de socializare, Aisha a împărtășit pe care pariază antrenament de intensitate mare tip "HIIT". Acestea includ câteva exerciții rapide, între care aveți o scurtă pauză. De obicei, durata încărcării este de aproximativ 30-40 de secunde, după care vă relaxați 30 de secunde. Repetițiile sunt de până la 3.

Cu excepția faptului că își petrece cea mai mare parte a zilei în sala de gimnastică, Aisha se bazează și pe alergarea în natură. Așa că face cardio-ul necesar și, în același timp, respiră aer proaspăt. În timpul acestui ciclu, vedeta încearcă să ardă între 300 și 400 de calorii.