Se spune că nimeni nu părăsește această lume fără pierderi parțiale de memorie. Potrivit neurologului și psihologului rus Bekhterev, totuși, acest lucru nu este chiar așa - există mântuire și se află în formarea regulată a memoriei pe termen lung. Se poate spune că această întrebare l-a deranjat toată viața, așa că a urmărit foarte mult ce se întâmplă cu creierele oamenilor. El a observat că în 20% dintre ei se păstrează motivul. Cu toate acestea, în celelalte 80%, apar modificări ireversibile - cum ar fi boala, pierderea memoriei etc. consecințe teribile care fac viața inferioară. Vestea bună este că demența nu vine brusc, iar vestea proastă este că, pentru a o evita, trebuie să ne antrenăm din momentul în care credem că nu avem nevoie de ea.

Și, desigur, cei mai afectați sunt cei care nu schimbă nimic în atitudini și percepții.

Principiile excesive, perseverența și conservatorismul duc cu siguranță la o deteriorare a activității creierului la bătrânețe. Ce ai recomanda? Ei bine, să învățăm noi abilități și să ne antrenăm concentrarea. Citirea cărților ajută, schimbarea ritualurilor obișnuite pe care le avem de la cafeaua de dimineață la ... orice - ele ajută și ele. Comunicarea cu tineri pozitivi duce uneori nu numai la o schimbare a dispoziției - de la melancolie la veselie, ci și la o schimbare de perspectivă fără tensiune. Experții ne sfătuiesc să învățăm ceva la fiecare 2-3 ani - chiar dacă este un curs scurt sau altceva care este interesant pentru noi și neapărat nou pentru noi. Adică - cuvintele noi și limbile străine antrenează memoria.

Fii spontan cu prietenii tăi, fă sport! Creativitatea păstrează intelectul, așa că dă frâu liber oricăror impulsuri creative, urmărește noile idei ale prietenilor tăi și vei trăi până la o bătrânețe fericită fără să cântărești pe nimeni! La fel cum dormim bine după o zi în care ne-am descurcat cu succes cu toate sarcinile și provocările, tot așa viața noastră se poate încheia liniștită dacă suntem mulțumiți de noi înșine și de realizările noastre și cum am făcut față provocărilor neașteptate.

diverse

Despre Dea

Locuiesc lângă mare și gândesc ca Hemingway. Merg cu bicicleta în loc de mașină și iubesc natura - să mă bucur de ea. Este perfect fără intervenția noastră! Și acolo unde este necesar, lăsați-l să fie îmbunătățit - cred că da. Îmi place să călătoresc pentru că atunci mă „extind”. Simțurile mele se ascuțesc, iar întâlnirile mele cu oameni și situații nu sunt nicidecum întâmplătoare. Îmi place atât să citesc, cât și să experimentez. Uneori călătoresc așa! Prin alții și poveștile lor. Pentru că suntem cu toții conectați într-un fel sau altul, iar emoțiile altora sunt adesea ale noastre. Să ne bucurăm de călătoria noastră prin viață împreună este colorat!

Lasă un comentariu Anulează

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.