Indiferent cât de des suferiți de dureri de cap, combinația corectă de plante poate oferi ușurare. În caz de dureri de cap severe sau frecvente, asigurați-vă că consultați un medic.

ierburi
Coaja de salcie albă

Aspirina pe bază de plante. Conține compuși numiți salicilați, similar cu ingredientul activ din aspirină. Planta este utilizată pentru ameliorarea oricărui tip de durere de cap, mai ales dacă este însoțită de febră. Într-un studiu, oamenii de știință s-au combinat scoarță de salcie albă cu tansy pentru a preveni migrenele. Rezultatul a fost o îmbunătățire semnificativă a frecvenței, intensității și duratei convulsiilor.

Dozare - Se fierbe 1-3 g de scoarță uscată într-un pahar cu apă timp de 5-10 minute; se bea decoctul în 3 loturi în timpul zilei. Dacă utilizați un produs finit, urmați instrucțiunile din prospect.

Tansy Maiden's

Reduce simptomele și frecvența migrenelor. Sunătoarea este cea mai renumită plantă pentru tratarea durerilor de cap și în special a migrenelor. Dacă este administrat la fiecare câteva luni, reduce frecvența migrenelor, ameliorează simptome precum dureri de cap, greață și vărsături și reduce durata atacurilor.

Dozare - Luați 1-2 frunze mari sau 3-4 mai mici de tansy în fiecare zi (în timpul sau după mese). Dacă utilizați produse gata preparate, urmați instrucțiunile din prospect. Apariția primelor rezultate durează 1-4 luni.

Unt din mentă

Mentha x piperita

Ameliorează rapid durerile de cap. S-a dovedit științific că aplicarea uleiului esențial de mentă pe frunte și tâmple este la fel de eficientă ca utilizarea paracetamolului. Acest efect apare foarte repede - la aproximativ 15 minute după aplicarea uleiului, se observă o reducere semnificativă a durerii.

Dozare - pe frunte și tâmple aplicați o soluție care conține 1 parte ulei esențial de mentă dizolvat în 9 părți alcool (sau apă dacă nu aveți alcool). Procedura se repetă la 15-30 de minute după apariția simptomelor. Aveți grijă să nu-l luați în ochi. Utilizarea combinată a uleiului de mentă și paracetamol poate spori acțiunea ambelor produse.

În caz de dureri de cap severe sau frecvente, asigurați-vă că consultați un medic.

Tansy de fată provoacă uneori efecte secundare alergice, cu simptome în principal în gură - afte și hipersensibilitate a limbii. Ele apar cel mai adesea la persoanele care iau frunze proaspete.

Nu luați tansy dacă aveți o erupție cutanată după contactul cu planta sau dacă sunteți alergic la familia Compositae (de exemplu, cicoare, margarete, crizanteme, floarea-soarelui și echinacea).

Nu luați scoarță de salcie albă dacă sunteți alergic la salicilați (cum ar fi aspirina).

Cu excepția celor prescrise de un medic, administrarea de scoarță de salcie albă sau tansy nu este recomandată dacă luați medicamente antiplachetare sau anticoagulante sau aveți o boală a sângelui.

Uleiul esențial de mentă trebuie întotdeauna diluat înainte de aplicare. A nu se utiliza lângă sau pe fețele copiilor și bebelușilor.

Aportul de scoarță de salcie albă sau tansy, precum și utilizarea uleiului esențial de mentă nu sunt recomandate în timpul sarcinii și alăptării, decât dacă este prescris de un medic.

Migrena sau cefaleea?

Deși folosim adesea cuvântul „migrenă” pentru a-l descrie dureri de cap deosebit de severe , în terminologia medicală, migrena este un tip specific de cefalee debilitantă care poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi greață și vărsături, vedere încețoșată sau alte tulburări vizuale și amorțeală sau amorțeală a membrelor. În timpul unui atac, persoanele care suferă de migrenă pot fi extrem de sensibile la zgomot și lumină și ar putea dori să se retragă într-o cameră întunecată și liniștită până când simptomele se vor diminua.