Acum aproximativ 3 ani, britanica Dorothy Howe a sărbătorit un secol de viață pe acest pământ

este

A trăi până la 100 de ani astăzi nu este o misiune imposibilă. Și totuși, pe fondul atâtor serioși și boli incurabile, este întotdeauna bine să înveți exact cum să devii centenar.

Fiecare centenar are propria rețetă și felul său. Să aflăm cum și datorită faptului că Dorothy Howe a reușit să sărbătorească cea de-a suta aniversare.

Dorothy spune că longevitatea sa se datorează porțiilor mici de whisky de calitate și de calitate pe care le-a băut de două ori pe săptămână. Și uneori, dacă există o ocazie, de trei ori pe săptămână.

Desigur, în timp ce spunea asta, Dorothy ținea un pahar de whisky, bine diluat cu apă și gheață.

Medicii confirmă că într-adevăr 40-50 ml de whisky bun, de 3-4 ori pe săptămână, nu numai că nu este dăunător sănătății, ci, dimpotrivă, are un efect pozitiv asupra organismului. Punct important: whisky-ul trebuie să fie de înaltă calitate, cu ingrediente naturale dovedite și un brand dovedit.

Whisky bun

Whisky-ul bun este produs prin distilarea malțului de orz fermentat, secară sau porumb. Compoziția băuturii nu trebuie să includă alcool metilic sau etilic, alte arome, parfumuri sau aditivi alimentari.

Beneficiile unui whisky bun

1. Whisky pentru sănătatea creierului

Băutura intoxicantă în cantități moderate crește funcțiile cognitive ale creierului, ceea ce ajută la reducerea riscului de a dezvolta boala Alzheimer și previne apariția demenței.

2. Whisky pentru sănătatea inimii și a vaselor de sânge

Cantități mici de whisky pot reduce riscul de infarct cu 50%. De asemenea, reglează coagularea sângelui, ceea ce reduce probabilitatea de tromboză.

3. Whisky pentru prevenirea cancerului

Conținutul ridicat de acid elagic din whisky, care acționează ca un antioxidant, neutralizează radicalii liberi din organism și reduce riscul de cancer cu 45%.

4. Whisky pentru sănătatea sistemului digestiv

Un pic de whisky după masă îmbunătățește digestia, previne flatulența și crampele intestinale.

5. Whisky pentru prevenirea diabetului

Această băutură reglează nivelul glicemiei, ceea ce împiedică dezvoltarea diabetului.