Dacă sunteți o fată - și judecând după înălțimea și greutatea dumneavoastră: săgeată: aș recomanda niște sucuri pe bază de El-carnitină - sunt vândute în aproape fiecare sală de sport - beți una înainte și una în timpul antrenamentului, urmați o dietă și faceți exerciții cu sârguință - iar rezultatele vor veni în curând: faceți cu ochiul:

l-carnitinei

Există un alt mod mai bun și mai încercat decât fetele (și băieții) din sala noastră - dar în cocktailul său există un ingredient al cărui nume nu am voie să-l numesc aici - altfel celelalte 2 ingrediente sunt aspirina și cofeina: wink: efectul este foarte izbitoare la curățare: șoc:

ei spun că, cu o utilizare prelungită, corpul se obișnuiește și efectul l-carnitinei scade. așa că după a 20-a zi vă puteți opri o vreme.

În caz contrar, aceste sucuri pe care le-am văzut conțin 1000 mg.

Inspirat de toate scrierile despre Carnitina și îl încep. Am luat una de la farmacie, dar sunt doar 60 de capsule de 250 mg pe 18 USD. Mi s-a părut cam sărat, când spui că trebuie să împături cel puțin 4 dintre acestea pe zi! Deci am comandat un lichid online? Aveti o parere?
http://www.vitacost.com/NSI-Liquid-L-Carnitine

Încă nu-mi dau seama de diferența dintre acetil L carnitină și L-carnitină. Am analizat toate subiectele și nu am găsit niciun răspuns. Din cumpărăturile online înțeleg doar că Acetil L-Carnitina este mai ieftin.

Când luați L Carnitină, corpul dumneavoastră procesează o parte din aceasta în Acetil L Carnitină.
Stimulează sistemul nervos, îmbunătățind somnul și recuperarea și are, de asemenea, un efect antidepresiv la persoanele care urmează o dietă cetonică, deoarece stimulează eliberarea de acetilcolină în creier - crește motivația și starea de spirit 8)

Nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Acetil L Carnitina nu poate preveni acumularea de radicali liberi, care pot deteriora celulele și mitocondriile dacă sunt luate pentru o lungă perioadă de timp. Se recomandă utilizarea pe termen lung a acetil L carnitinei cu acid lipoic, care protejează celulele și mitocondriile de radicalii liberi.
Generalul meu este pentru Acetyl L Carnitine: Wink:

L-CARNITINA - SUPER ARDOR GRAS - TERMINATOR GRAS


L-CARNITINA este un produs dovedit pentru îndepărtarea grăsimii corporale și utilizarea acesteia pentru energie. Acesta joacă un rol principal în transportul grăsimilor către mitocondriile din celulă. În acest fel, accelerează arderea grăsimilor și este deosebit de valoros pentru activitatea inimii, deoarece combustibilul preferat pentru activitatea sa sunt acizii grași. Forma sub formă de pulbere de MUSASHI are o digestibilitate maximă și imediată, spre deosebire de formele de tablete mai puțin eficiente. L-CARNITINA este un supliment obligatoriu în perioada de curățare a grăsimilor, pentru sportivii care caută rezistență și pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. Utilizare terapeutică: pentru probleme cardiovasculare. CONȚINUT: 99,9% L-CARNITINĂ de înaltă tehnologie, farmaceutic pură nu conține D-CARNITINĂ, care este toxică, precum și alte forme ineficiente. DOZARE: 1 linguriță egală. = 2 g - 20 de minute înainte de antrenament sau serie aerobă într-un pahar cu apă.

ATENȚIE: MUSASHI folosește doar cea mai pură L-carnitină. Alți producători pot masca D-Carnitina ineficientă și periculoasă în produsele lor sub denumirea de complex Carnitine. Prin urmare, citiți etichetele atunci când cumpărați și alegeți-o pe cea mai bună.


Cred că a lua din acesta este mai puțin costisitor (pentru o lună costă aproximativ BGN 50), dar când te gândești la ce alte prostii îmi dau banii:)